春天的太阳会晒黑吗？春天晒太阳会变黑吗？[多图]

春天气候宜人适合在户外活动，很多家庭都会外出春游，但也有很多人不愿意出门觉得会被晒黑。春天的太阳会晒黑吗？春天晒太阳会变黑吗？

1.春天易晒黑

很多人觉得春天天气不热太阳也不是很晒，就认为春天可以放心大胆的晒太阳不用防晒，但其实春天的太阳可能比夏天的太阳更容易晒黑。这是因为春天的太阳照射是斜射，而夏天的太阳照射是直射，所以春天的太阳更容易让皮肤过敏晒黑。另外由于人们的认知误区，在春天不怎么做防晒工作，也大大增高了春天晒黑的几率。

2.早上十点晒

在春天想要晒太阳的话，上午可从十点开始晒到十一点结束，这个时间段的紫外线强度偏低， 不会给皮肤造成太大伤害也不易晒黑，同时身体感觉也比较温暖舒适。另外此时的太阳还有活血化瘀的作用，老年人可以在这个时候多晒晒。

3.晒太阳时长

春天晒太阳虽然有晒黑以及引发某些皮肤症状的影响，但是只要注意晒太阳的时长还是能够避免一些伤害的。太阳一样但是不同年龄阶段的人晒太阳的时长是不一样的。婴幼儿皮肤比较娇嫩不能长时间控制在半小时以内为好，老年人的承受能力较弱半小时左右即可，青年以及中年人可以稍微晒长一点时间，一到两个小时都是可以的。

4.温馨提示

虽然春天晒太阳可能比夏天更容易晒黑，但是晒太阳也有很好的保健作用，能够补充维生素D，帮助钙的吸收，促进骨骼生长发育。所以大家不用对晒太阳太过恐慌，时不时还是需要到户外去晒晒太阳。