牙齿对于人来说极其重要,是人咀嚼食物最重要的器官,我们一定要好好保护牙齿。那么,日常生活中我们应该怎样保护牙齿?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、怎样保护牙齿
2、怎么刷牙能使牙齿变白
3、牙齿烂洞长期不补会怎样
日常要注意口腔卫生,坚持早晚刷牙,特别是晚上一定要刷牙,且刷牙时间要在2分钟以上,饭后要漱口,每天要使用牙线清洁牙齿,可以有效清洁牙缝内的脏东西和细菌,且不伤牙齿,不建议使用牙签,比较容易损伤牙龈。每半年或者一年看一次牙齿,定期洗牙,这是因为牙石通过日常普通的刷牙是无法去除的,只能通过洗牙洗掉,如果牙石不除去会出现很多口腔问题,比如牙龈出血、口臭、牙周炎等问题。
食醋刷牙可以逐渐让牙齿变白,因为食醋具有较好的去污去垢作用,含入半口食醋,在口腔内含漱几分钟后吐出,之后再稍微用力刷牙,牙齿上的牙垢就会慢慢清除,最后再用清水含漱几次就可以。
使用橘子皮擦牙也能起到美白牙齿的作用,将橘子皮剥离下来并使用白色那一面反复擦拭需要清洁的牙齿,之后再漱下口,坚持几天就能看到效果。
将食盐和牙膏混合,用牙刷蘸取混入盐的牙膏后,不断左右、上下刷牙,同时将牙刷的刷头保持45°,每天早晚刷一次牙,能够有效刷除牙齿上面的污垢,一般坚持一个星期左右就会有明显的效果。
牙齿烂洞其实也就是牙齿表面已被细菌感染,时间一久感染区域也就会慢慢的扩大。如果不及时的去治疗,牙洞会越来越深,而且牙齿会非常疼痛,另外还会影响正常饮食和生活,牙痛得睡不好觉、吃不好饭,并且受不了冷热酸甜食物的刺激,甚至还会话也说不了。牙齿出现烂洞后,建议早期诊断、早期治疗,效果会最好。
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