青枣肉质脆嫩多汁,果实营养丰富,具有提高免疫力、镇定安神助眠作用。但是食用青枣也要注意很多东西,那么,青枣血糖高的人能吃吗?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、青枣血糖高的人能吃吗
2、什么人不能吃青枣
3、吃青枣子会胖吗
血糖高的人可以吃青枣,只是一次不能吃太多,以免升高血糖,不利于病情控制。血糖高的人必须时刻监控好自己的血糖,早期虽然没什么症状,但是到后期出现并发症都很棘手。
痰湿偏盛者常表现为舌苔厚腻、口甜或口中发腻、食欲不振,严重者会伴有头晕、恶心、呕吐等症状,而青枣的滋腻之性容易助湿,使得痰湿停留在体内难以清除,进而加重身体不适。痰湿偏盛者更适合吃薏仁、红小豆等健脾利湿的食物。
吃青枣子是不会长胖的,因为青枣子的热量比较低,只有122卡,这在食物中是不算很高的,所以吃它是不会增肥的。
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