鸡汤对孕产妇有什么好处？产妇吃猪心有什么好处？

刚生完孩子的产妇失血较多，身体虚弱，应先进食流质的食物。等排期后再开始进食肉类等进补的食物。那么，鸡汤对孕产妇有什么好处？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、鸡汤对孕产妇有什么好处

2、产妇吃猪心有什么好处

3、夏天产妇需要注意

鸡汤对孕产妇有什么好处

鸡汤含有丰富的营养，有助于补充孕产妇的营养，还能起到催奶的作用。鸡汤能温中补脾，益气养血，补肾益精，除心腹恶气，产后体弱乏力，鸡汤特别适用于气血不足，或产后乳汁缺乏的孕妇。在炖鸡汤时，可以加红枣、花菇等。

产妇吃猪心有什么好处

补充营养：猪心营养丰富，产后妈妈食用可均衡营养，有益身体康复。 

促进肠胃消化：产妇有些会出现肠胃不消化的情况，吃点猪心能够促进胃肠道消化吸收，帮助妈妈吸收更多的营养。 

养心：产妇吃猪心可以为心肌补充营养，改善心肌的功能，对心脏病具有预防意义。 

安神促睡眠：猪心有一种类似于镇静剂的成分，食用后可以达到平缓情绪，放松肌肉的目的，有助于养心安神，改善睡眠。

夏天产妇需要注意

产妇一般在产后3天可以淋浴，但如果是剖腹产一定要等到刀口完全愈合、拆线后三天才能进行淋浴。坚持每天淋浴以保持肌肤的毛孔通畅，正常排汗。

产妇在孕期和分娩过程中，体内的钙质流失比较严重，月子里应特别注意保护牙齿，餐后要漱口，睡前刷牙以保持健康。