菊花茶是常用健康饮品,能够提神醒脑、清肝明目,也具有一定的松弛神经、舒缓头痛的功效。那么,菊花茶是大朵的好还是小朵的好?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、菊花茶是大朵的好还是小朵的好
2、菊花茶是提神还是安神
3、哺乳期喝菊花茶好吗
泡茶用的菊花茶,小朵的比大朵的更好,小菊花又小又丑,颜色泛黄,并不好看,但其实它们才是养生的佳选。相较于大菊花,杭白菊、贡菊这类小菊花起到的清肝明目、保护视力、清凉降火、疏散风热等功效会更好。
菊花茶有安眠作用。菊花茶是花茶,没有茶叶,不含茶碱,且饮用后有凝神静气作用,可以放松的神经,缓解压力,从而有安眠效果,能有效的促进人睡眠。并且菊花本身有着非常好闻的香味,在工作疲倦的时候,喝一杯菊花水是非常舒服的。
美容养颜:很多孕妇都会有妊娠纹,菊花茶含有的类黄酮物质对自由基有很强的清除作用,而且在抗氧化,防衰老等方面有很好的功效,有利于产后皮肤的修复,达到美容养颜的效果。
抗菌消炎:哺乳期妈妈刚经历完生产,有些产妇在生产时会有撕裂伤口,哺乳期喝菊花茶就可以抗菌消炎,防止伤口感染。
清热解毒:菊花性有很好的清热解毒功效,有外感风热、喉咙发炎、头痛的哺乳期妈妈可以喝菊花茶清热解毒。
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