桃花泪,就是桃胶,它是桃树的树皮分泌出来的红褐色或黄褐色胶状物质。将这些分泌物从树皮上剥下来晾干就是原桃胶,可以入中药,也可以简单加工后食用。那桃胶孕妇可以吃吗?孕妇可以吃何首乌吗?下面就和大众健康网一起了解下吧!
本文目录
1、桃胶孕妇可以吃吗
2、孕妇可以吃何首乌吗
3、孕妇吃桃子的好处
孕妇建议尽量不要吃桃胶,因为桃胶富含有活血化瘀的作用,怀孕期间特别是怀孕早期,吃桃胶容易发生流产出血,所以建议孕妇尽量不要吃。
建议孕期的饮食尽量多样化,多吃点新鲜的蔬菜水果,多吃点优质蛋白的食物,多吃点粗纤维的食物。怀孕期间饮食要注意,尽量不要吃麻辣烫、火锅、烧烤、螃蟹、山楂等这些容易引起小孩流产的食物,或者引起胃肠功能不好的食物也要尽量少吃,也不要吃生冷的食物。
孕妇可以吃何首乌。何首乌可以补肝,益肾,养血,祛风。治肝肾阴亏,发须早白,血虚头晕,腰膝软弱,筋骨酸痛,遗精,崩带,久疟,久痢,慢性肝炎,痈肿,瘰疬,肠风,痔疾。制首乌补肝肾,益精血,乌须发,壮筋骨;用于眩晕耳鸣、须发早白、腰膝酸软、肢体麻木、神经衰弱、高血脂症。同时还具有通便的作用。
因此对孕妇可以起到促进造血、增强免疫功能等作用。特别是通便的作用,孕妇保持大便通顺是很重要的,因此有便秘的孕妇不妨吃点何首乌来调理一下自身的情况。
孕妇吃何首乌需注意:何首乌虽然好,但是也有不适合进食者:大便清泄及有湿痰者不宜。如果不能辨清自己的身体状况,应该咨询医生再进食,否则就不要进食。
1、补充维生素:桃子含有维生素B、C成分,孕妇吃桃子可以补充维生素,但不要吃多,最好去皮吃,以免桃上有防腐剂。
2、降低血压:桃子还可以降低血压,妊娠期合并高血压,或者高血压合并妊娠的准妈妈们都可以吃桃子,对降低血压有一定的效果。
3、治疗肺病:桃子属于温性水果,营养成分比较丰富,对治疗肺病有独特功效,有低血糖、肺病、虚劳喘嗽的孕妇可以吃桃子作为辅助食疗之物。
4、防止贫血、预防便秘:桃的营养价值比较高,含钙、磷、蛋白质、脂肪、糖、铁等成分。含铁量和果胶比较多,所以孕妇吃桃能防治贫血,也可以预防便秘。
5、缓解孕期水肿:桃子中含有丰富的钾,但是却含有很少的钠,这就能够对水肿产生缓解的作用。很多孕妇到孕晚期都会发生下肢水肿,如果每天吃适量的桃子,就可以使这种情况得到缓解。
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