牛肉和榴莲能一起吃吗？生牛肉要煮多久能熟？

减脂的人士都喜欢吃牛肉，因为牛肉是减脂好伴侣，牛肉的蛋白质含量高，但是脂肪和胆固醇的含量却少，不仅可有助于减肥，还可获得人体所需的蛋白质。牛肉和榴莲能一起吃吗？生牛肉要煮多久能熟？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、牛肉和榴莲能一起吃吗

2、生牛肉要煮多久能熟

3、牛肉的禁忌

牛肉和榴莲能一起吃吗

一般情况下牛肉和榴莲是能一起吃的，两者同吃后不会对人体有很大的影响，但也要适量食用，由于它们是温热性的，这样会容易人体出现上火的现象，此外食用牛肉时不宜与柠檬同吃，否则不利于肠胃的消化和吸收。牛肉和榴莲都是平时经常吃到的一种食物，一般情况下牛肉和榴莲是能一起吃的，两者同吃后不会产生对人体有害的物质，同时牛肉和榴莲的营养价值丰富，经常同吃后能对人体的健康发展有很好的促进作用。

同时榴莲和牛肉的营养价值高，经常食用后能补充人体所需的营养物质，但不宜食用太多，由于它们都是温热性的食物，这样会容易加重体内的热量，从而导致人体出现便秘、消化不良、口干等症状。可在每天的饭后时间吃一些榴莲，这样能有利于促进人体的消化和吸收，但在吃牛肉的时候不适合与一些柠檬、橘子等酸味很重的食物，这样会容易导致里面的营养物质转化成人体难以消化的物质，影响人体健康。

生牛肉要煮多久能熟

烹饪熬煮生牛肉的时候，如果只是普通的熬煮汤品的话，一般熬煮一个小时左右就可以了;如果是熬煮带有骨头的那种牛肉汤建议增加时间。如果想口感更好更入味的话，最好将牛肉以小火熬煮的方式煮两个小时。

煮生牛肉之前要过一遍水，把牛肉内的血水浸泡出来，这样煮牛肉的时候不会有很大的腥味;如果肉腥味比较浓重的话也可以在熬煮的时候倒入少许白酒，不仅可以去除腥味而且煮出来的牛肉会更加紧实，口感更加鲜香。

将生牛肉洗干净之后沥干水分切块备用，油锅加热后放入牛肉块，加入清汤用大火蒸煮20分钟。将配菜、生姜、大葱、食醋、白酒、生抽等食材和配料加入后开始用小火熬煮，差不多一个小时就可以加食盐和鸡精出锅了。

牛肉的禁忌

牛肉的脂肪含量比较低，适合大多数人群食用，但是牛肉不宜和韭菜、红糖、白酒、板栗等食物一起食用，虽然这些食物没有毒性，但是一起食用可能会产生有毒的物质，轻者腹痛、腹泻，重者食物中毒。

牛肉也不适合长时间冷藏保存，它的肉质很容易滋生细菌，容易变质等不良反应，如果牛肉长期放在冰箱里保存，即使肉质没有变质，它的口感也会发生改变，营养价值也会降低，对健康会有一定的影响。

如果患有肝病、肾病等人群不适合吃牛肉，老年人、儿童、消化力弱的人同样不适合吃牛肉，这些人群食用，会给身体造成负担，可能会降低自身的抵抗力，特别是儿童，对身体发育也会造成影响。