碧根果的功效作用有哪些？吃碧根果有这些好处！[多图]

碧根果是一种常见的坚果，也叫做美国山核桃、长寿果，碧根果营养价值很高，富含蛋白质、脂肪和多种微量元素，吃碧根果能够补肾健脑，还有很多不错的功效，碧根果的壳比较薄...