大姨妈来了喝红糖水没用！经期适宜吃什么？[图]

不少女性一直都很关注，经期吃什么既可以减轻痛苦，放松心情，又能补充失去的营养，顺利度过这段特殊的日子呢？补充蛋白质和铁元素蛋白质和铁的流失，会让女性面色发白，手...