抑郁是现在最常见的一种心理现象，以连续且长期的心情低落为主要的特征。抑郁表现为显著而持久的情感低落，抑郁悲观。轻者闷闷不乐、无愉快感、兴趣减退，重者痛不欲生、悲观绝望、度日如年;思维联想速度缓慢，反应迟钝，思路闭塞;行为缓慢，生活被动、疏懒，不想做事，不愿和周围人接触交往;认知功能损害等。

为了防止抑郁，应尽可能解除或减轻内心过重的心理负担和压力，放松心态解决生活和工作中的实际困难及问题，提高困难的应对能力，并积极创造良好的环境。本专题提供如何预防抑郁、哪些人容易得抑郁症等抑郁相关内容。