仰卧起坐应该说对于腹部肌肉力量的要求还是非常大的，如果经常进行仰卧起坐的话，就不属于剧烈运动的，如果没有进行过仰卧起坐的训练，一下子就过多的进行仰卧起坐的话，可能就属于剧烈运动，对于有些人来说可能会导致腹部的肌肉拉伤、疼痛，以及产生心悸呼吸困难等！
