仰卧起坐应该说对于腹部肌肉力量的要求还是非常大的,如果经常进行仰卧起坐的话,就不属于剧烈运动的,如果没有进行过仰卧起坐的训练,一下子就过多的进行仰卧起坐的话,可能就属于剧烈运动,对于有些人来说可能会导致腹部的肌肉拉伤、疼痛,以及产生心悸呼吸困难等!