产后修复一般是在42天到6个月、产后6个月到1年半和产后1年半到3年。征信情况下产妇生产后可正常生活,适量运动,生活规律,使身体尽快恢复到孕前状态。宜采取清淡饮食,丰富营养,促进排乳和身体机能的恢复。注意保暖,避免感冒、发烧的情况发生。
产后修复项目主要包括盆底肌康复,骨盆修复,子宫复原等综合课程,如果这所有的项目都选择的话,费用大概需要10000到20000元左右,如果只是选择其中的一项,费用大概在3000到5000元左右。
女性产后修复如果想进行盆底的康复训练,可以在产后6周后开始进行。如果是采取简单的收腹、收肛的运动,可以在产后体力恢复良好、出血少时开始。
产后修复必做的项目主要有产后盆底肌调理,产后骨盆修复,子宫复旧,满月发汗,产后塑形,局部塑形,经络调理等等,这里面最重要的是产后盆底肌调理。