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雪莲果可以晚上吃吗 没有严格时间规定,过量加重肠胃负担
332022-11-30雪莲果晚上是可以吃的，尤其是晚上肚子饿了想减肥的人，吃低热量的雪莲果比吃其他高热量的炸鸡、烤串等食物要好得多，而且适量吃还不用担心长胖的困扰。
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川贝可以晚上吃吗 食用时间并没有具体规定
4552022-10-25川贝富含维生素A，保护呼吸道上皮，提高免疫球蛋白的功能，预防呼吸道感染。对于预防动脉粥样硬化或某些心血管病有很好的预防作用，对于川贝什么时候喝最好并没有具体规定。
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秋葵可以晚上吃吗 无时间限制有助清晨排便
412022-10-09无论在什么时候食用秋葵，身体都可以将其营养成分吸收消化，其次秋葵是一种热量非常低的食材，每100克含只含有30大卡的热量，在晚上食用也不会引起发胖等问题。
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香蕉可以晚上吃吗 刺激肠胃,影响消化睡眠
482022-08-26晚上吃一些香蕉能够润肠通便，因为香蕉中的纤维含量是非常高的。另外晚上吃一些香蕉，还可缓解胃粘膜由于胃酸的刺激而引起不适的症状，可以预防胃溃疡。