风寒为中医的病因学术语，指风和寒相结合的病邪。人体感受风寒后，表现为恶寒重，发热轻，头痛，身痛，鼻塞流涕，咳嗽、舌苔薄白，脉浮紧等症状。通常是因为劳累，再加上吹风或受凉而导致，因此秋冬发生较多。

风寒流行季节，在生活上应谨慎起居，注意适当锻炼，增强体质，尽量少到人群密集的公共地所，以免感染。同时每天可多食用维生素C含量多的水果，如橙子、猕猴桃等，以预防风寒。秋冬季节，坚持每晚入睡前热水浴足20分钟左右，以温通气血，提高抗病能力。如周围有人感染风寒，最好要保持房间的空气通风良好。本专题提供如何预防风寒、风寒的治疗方法等风寒相关内容。