养胃,即清养胃阴,是一种治疗胃燥津伤、胃阴不足的养生方法。常见的胃部不良症状有胃部灼痛或胃中不舒、胀气、胃痛、易饥、大便燥结、口干咽燥、舌红少苔等。
养胃的食物:米类(大米及玉米等)和甘蓝(又称卷心菜),有健脾和胃的功效;菌类和胡萝卜,主治消化不良;山药,有健脾养胃的功效;羊肉,主治腹痛,养胃。有胃病的人,不仅在食物上,也要从生活作息上养胃,最起码一天三顿要定时定量,戒烟、酒、咖啡、浓茶、碳酸性饮料,饭后不宜马上运动及工作。胃病是一种慢性病,不可能在短期内治好。养胃至关重要,应从生活习惯的改良中获得。本专题提供养胃的正确方法、养胃吃什么好等养胃相关内容。
到了冬天,很多人会食用一些滋补的食物,这样就能在寒冷的冬季保持身体的健康。我们一般认为女性的体质较虚,在冬季是需要滋补身体的,其实男性在冬季也需要滋补身体,那么...
在我们的生活中很多人都是存在有脾胃不好的情况的,因此不少人都会通过日常的饮食等来调理自己的脾胃,以改善脾胃不佳的状况,但是许多人都不知道平时应该吃些什么食物才对...
许多上班族平时都是非常注重养胃的,因为很多的上班族都常常会因为繁忙的工作而导致饮食不规律从而出现肠胃不适的状况,所以许多白领就会从日常的饮食上下手以起到养胃的目...
胃是我们身体中非常重要的一个器官,所以许多人平时都是非常注重保养胃的,例如不少人为了养胃都会喝一些能够养胃的茶,但是大多数人都不清楚养胃该喝什么茶才好。那么哪些...
猴头菇是菌类食物中的一种,其营养价值较高,而且经过适当烹饪后味道可口迷人,因此深受很多人的喜爱,吃猴头菇还有很多养生功效,那么吃猴头菇养胃吗?猴头菇可以养胃吗?...
饮食习惯和我们的身体有很大的关系,很多人平时可能不怎么注意自己的饮食习惯,就会导致胃病,不管肠胃好不好,平时都吃需要养胃的,肠胃不好的人要科学安排自己的饮食,不...
现在很多人都有喝酒的习惯,在餐桌上是无酒不欢,而且是不醉不归,喝酒都要喝的尽兴才行,许多人都会大量的饮酒,经常喝酒成为许多人的一个常态,可是经常喝酒对胃部会有很...
生活中很多人都存在有胃部不适的情况,而这些胃不好的人一般都非常注重日常的饮食,例如许多胃不好的人往往会避免食用一些可能对胃产生刺激作用的食物,而经常吃一些可以养...
对于胃不好的人来说,吃养胃食物是很有必要的,生活中的养胃食物很多,但是大多数人只是为了满足口腹之欲,并不注重养生,这样是不利于健康的。在冬季很适合养生,那么,男...
很多办公室女白领都想要减肥,但是平时工作比较繁忙,就没有时间去健身房,每天坐着工作很容易堆积脂肪,所以通过节食来减肥,这样的方式是有害健康的。节食减肥最容易伤胃...
许多人都会出现胃部不适的状况,而一般人们出现胃部不适之后大多都会被建议食用一些营养美味的粥,但其实很多人并不清楚胃不舒服到底适不适合喝粥,并且也不知道胃不适该喝...
许多人到了冬天都会格外注重养胃,因为很多人到了冬天的时候都非常容易出现胃部不适的情况,所以不少人都会在冬天的时候吃一些帮助养胃的食物,但是许多人都不清楚吃什么食...
肠道健康和人体的健康是有很大的关系的,肠胃不好的人身体可能也不调好,因为肠胃不好的话对食物的消化和吸收能力就比较差,所以为了增强体质,平时我们要多吃对肠道有好处...
说到胃病是什么感觉应该很多人都感同身受,因为现在很多人都在年轻的时候没有太注意自己的饮食,慢慢就患上了胃病,胃癌虽然常见,但是如果不好好护理的话可能会导致胃癌,...
很多气血不足的人体抗力都不太好,所以容易生病,这时候就需要吃一些调理气血的食物,还有一部分人是肠胃不太好,消化和吸收能力就会受到影响,体质有会变差,这样的人平时...
饮食习惯和人的肠胃是有很大的关系的,现在很多人为了满足自己的嘴巴,没有太注意自己的肠胃,最后都会出现一些肠胃问题,一般的肠胃病都是慢性疾病,可以控制和预防,但是...
秋冬季节是比较适合喝汤的,秋季之后,天气开始逐渐转冷,需要做好保暖的工作,喝汤能够让身体更加的暖和,而且喝汤还能够帮助养胃,秋季以免胃部受凉,喝些养胃的汤是很好...
一些不良的饮食习惯会导致胃病的发生,胃病也是一种常见的疾病,基本上很多人都有这种疾病。胃不好的人平时要注意饮食方面,胃病是一种慢性疾病,只有在平时慢慢调养才能恢...
很多人到了冬天之后都格外注重保养自己的胃,因为许多人在冬天的时候往往会由于吃得过凉而导致胃部出现一些不适的情况,所以许多人冬天一到就会经常食用养胃的食物,而养胃...
胃不好的人适合吃一些容易消化,并且具有养胃功效的食物,吃药是不能根治胃病的,胃病只能慢慢调养。喝粥是一种养胃的食疗方式,我们平时喝的粥有很多种,那么,什么粥可以...
冬天天气寒冷,我们不注意保暖的话,就会出现体寒症,特别是体质虚弱的女性,在冬天一定要注意保暖。冬天不能过多地吃冷食,不然会对胃造成很大的伤害,在冬天应该多喝热的...
很多人平时都是非常注重脾胃健康,因为脾胃是我们人体非常重要的器官,所以不少人平时都会经常吃一些健脾胃的食物,但是大多数人都不知道健脾胃应该吃哪些食物好。那么健脾...
好多人平时都有着喝茶的习惯,因为茶中含有许多对人体有益的营养物质,并且还具有一定的功效作用,所以不少人都是非常愿意喝茶的。其中很多人喝茶都是为了养胃。那么哪些茶...
水产是我们日常生活中必不可少的一类事物,其实这一类的食物相对其他的肉类食物而言是更加卫生健康的,当然也必须要经过烹饪才能消毒。其中有一些鱼类是有一定的养生养胃的...
冬天会经历几个较冷的节气,在这些气温很低的时间里,大家有没有吃一些可以暖身的食物呢?相信大家都会喝一些滋补的汤品,还会吃一些暖胃的食物,在冬季饮食方面,注意不要...
秋季养生可以增强体质,以免在冬季容易感冒,秋季养生除了在生活习惯上,重要的当然还是饮食方面。秋季有很多养胃的食材,如莲藕、南瓜等。这时还能通过喝粥来养生,那么,...
肠胃是我们主要的消化器官,我们吃的所有的食物都是需要经过肠胃的消化才可以吸收转化为营养物质,从而供我们的身体利用,所以小孩子的肠胃就更加要注意保养了,因为小孩子...
胃不好的人经常会因为胃病突发而不能正常进食,或者是根本就无法吸收全面的营养,这对健康是不利的,所以,胃不好的人需要养胃。生活中的养胃食物很多,比如南瓜、莲藕、紫...
生活中我们总是会提到养胃这一说法,因为胃是我们身体最先的一个消化通道,所以很多食物也是最先刺激到胃的,所以我们在生活中也要注意保护胃部,平时养胃的方式有很多种,...
人的肠胃对人体的生命活动起到了相当重要的作用,很多人由于工作比较忙碌,没有时间照顾到自己的肠胃,所以多多少少会有一些肠胃问题,如果饮食习惯不好就很容易导致胃病复...
肠道健康对于每个人都是非常重要的,如果肠胃出现问题那么将可能引起严重的身体不适。而一般吃的过于油腻、辛辣之类都可能引起肠胃不适,而常见的便秘情况就是肠胃出现问题...
经常听到有人说喝酒伤胃,但是还是有很多人每天都会喝酒,酒是我们平时经常会喝到的一种饮品,有部分人每一餐都要喝酒,适量喝酒对身体影响不大,但是喝酒太多的话对胃就有...
我们都知道水果的营养价值是相当高的,而且大部分水果都是很受欢迎的,水果的种类非常多,不同的水果味道口感和营养价值都有很大的差别,有不少水果是具有养胃的效果的,可...
肠胃的健康和我们的饮食是有很大的关系的,很多人平时不怎么注意自己的肠胃,一旦进食了一些刺激性比较大食物就会出现胃部不适的情况,有一些人应该出现过喝冷水胃不舒服的...
我们日常饮食中很多食物都是很油腻的,其实有不少人每天都会吃肉,而且是吃肥肉,但是有很多人看到油腻的食物就想吐,吃了油腻的时候就会感觉肠胃不舒服,有你的食物确实不...
饮食文化是非常丰富的,平时我们吃的食物种类是非常多的,很多食物都是可以一起搭配食用的,当然有的食物一起搭配营养价值会更高吗,但是有一些食物一起搭配会破坏营养,还...
冬季的时候天气比较冷,人体抵抗力也会下降,冬季要注意暖胃,肠胃好了胃口也会变好,消化和吸收的能力好的话体抗力也容易增强,冬季暖胃的食物有很多,但是怎么做得好吃而...
现在的人生活水平越来越好,基本上每餐都会有肉,还有不少人吃特别喜欢吃肉的,但是肉类食物吃多了体内的脂肪无法排除体外容易引起内分泌失调,所以平时多吃排油清肠胃的食...
冬季气候比较寒冷干燥,很多人在冬季的时候会有身体消化不太好的症状,特别是平时有胃寒症状的人,更加容易出现一些消化不好的症状,所以冬季的时候要注意吃一些养胃的食物...
胃痛是一种较为常见的肠胃疾病症状,这会对健康造成很多不利的影响,需要及时了解是什么疾病引起的,并且做好治疗工作,那么胃痛艾灸哪里最好?胃痛艾灸哪个位置?艾灸可以...
冬至是我们传统中的一个节气,冬至的是有我国各地都有很多习俗,比如是很多地区都有冬至吃饺子的习俗,也有说“冬至不端饺子碗,冻掉耳朵没人管“,还有一些地区冬至习俗不...
生活中很多人都有胃不太好的症状,因为胃是我们身体最先主要消化食物的器官,所以胃也是容易收到刺激的一个消化器官,再加上很多人都喜欢吃一些刺激性的食物,所以胃也容易...
生活中很多人都会患胃病,胃是我们身体最重要的消化器官之一,我们吃的所有的食物首先都是通过胃部的消化,后面才可以被吸收,所以我们平时要少吃刺激性的食物,这样才可减...
生姜是我们生活中经常吃到的一种食物,生姜其实是一种中药,所以生姜除了做菜之外,还有很多药用功效,可以泡茶等等,生姜泡茶也有很多种搭配,比如生姜红茶就比较常见。那...
胃是我们身体最重要的消化器官之一,我们平时吃的东西基本上都是需要胃部的消化才可以吸收的,所以我们平时要注意饮食,注意少吃一些刺激性的食物,这样可以减少胃部受到的...
冬季气候比较干燥寒冷,所以冬季我们要注意饮食,中医也认为人在冬季的时候要注意滋补,特别是关于肝肾的滋补,因为冬天人的身体处于一个萧条期,就需要外界的饮食来补充。...
茭白是一种比较常见的蔬菜,一般我们都说吃蔬菜对身体好,确实是这样,蔬菜除了含有丰富的营养之外,还有很多种药用功效,特别是对于一些比较常见的蔬菜,很多都可以入药。...
生活中我们总是会吃一些水果,水果的种类有很多,所以我们每个人喜欢吃的水果可能都不同,比如有的人喜欢吃苹果,有的人喜欢吃梨,不同的水果营养也是不同的,作用功效也大...
粥对女性或者老人,小孩都容易吸收,脾胃不好的人可以喝粥来养身体。那么能养胃的春季养生粥品有哪些?俗话说“一年之计在于春”,做好能健康一整年。春季养生重在,那么春...
胃病是一种比较常见的疾病,胃病的发病率也比较高,很多人都有患胃病,因为胃是最先主要消化食物的消化器官,所以会容易受到食物的刺激,所以我们平时吃饭的时候要注意饮食...