吃桃子升糖快吗 桃子糖分含量高吗

桃子的升糖指数为28，是属于低升糖指数的食物。血糖高的患者在血糖控制稳定的情况下是可以在两餐之间比如10点或16点的时候适当吃一些的，避免紧挨着饭点食用，而且吃完桃子后也要减少接下来正餐的摄入量。