吃羊肉恶心想吐可能有羊肉变质、自身肠胃受损、对羊肉过敏等原因导致。羊肉性温，食用过多容易引起身体上火，所以建议摄入量为每次50克，一周食用3次左右为宜。
柚子虽然具有非常丰富的营养价值，食用柚子也不会引起上火，但是柚子是寒凉食物，食用过多容易造成腹泻等肠胃不适，所以，建议大家饮食有度，这样才能最佳的发挥柚子的养生价值。
