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吃水煮板栗
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减肥可以吃水煮板栗吗 板栗吃多了会发胖吗
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2023-09-30
每100克板栗中含有热量186大卡,在整个食物类目里面,板栗都是热量中等的食物,减肥期间可以适量食用水煮板栗,若是将板栗做成糖炒板栗的话,热量还是比较高,减肥期间应该少吃。