蛋白粉和增肌粉有什么区别？蛋白粉健身前喝还是后喝？

蛋白粉很重要的用途便是用作营养补充剂，而膳食营养补充剂是营养保健产业中的一个最重要的产品类别，蛋白粉和增肌粉有什么区别？蛋白粉健身前喝还是后喝？下面就和大众健康网一起了