辅食是促进营养均衡，是奠定宝宝健康的基础。在婴儿阶段，随着宝宝一天天长大，满六个月开始，光吃母乳或者婴儿配方奶已经无法满足宝宝的营养需求。此时，还需给予宝宝一些额外的营养物质，也就是我们所说的辅食。

辅食包括米粉、面条、泥糊状食品以及其他的一些幼儿可食的食品。添加辅食的时间最早不能早于4个月，最晚不能晚于7个月。4～6个月可以添加单一口味的水果和蔬菜泥、一阶段婴儿米粉、米糊等，以补充热量、蛋白质、钙、铁、纤维素及维生素等。6～8个月可以添加混合口味的各种水果和蔬菜泥、二阶段婴儿米粉、豆腐泥、藕粉等。8～12个月可以添加混合口味的各种水果和蔬菜泥、三阶段婴儿米粉、肉泥、稠粥、面条泥等，训练咀嚼。本专题提供如何做辅食、辅食的营养价值等辅食的相关内容。