蔓越莓干中含有丰富的维生素C,类黄酮成分具有不错的抗氧化作用,可以作用于眼睛视网膜,有利于抗击视网膜的黄斑,能够帮助眼睛。含有的维生素A和胡萝卜素等,可以促进和视力相关的视紫红质的转化,有很好的护眼明目的功效。
松子仁中所含β-胡萝卜素是一种强抗氧化剂,对眼睛的健康非常有益;松子仁中的叶黄素有助于眼睛来过滤UV光线,防止黄斑损伤。松子还可以缓解老年性视力下降。
蓝莓中含有一种特殊色素,有助于纾解眼睛问题,对于经常感觉眼睛疲劳、夜间视力不良,有着不错的保养功效,野生蓝莓萃取的花青素常被应用作为近视者的视力保护,以及防止视力恶化之用,对眼睛有很好的保健作用。
孕妇可以在怀孕期间补充叶黄素,对自身的视力和胎儿的视力发育都会有很大好处,但是不能过分的依赖叶黄素,叶黄素存在于很多食物,怀孕期间可以补充各种的营养元素,做到不挑食和暴饮暴食。
冬枣是很多人都爱吃的水果之一,冬枣含有人体所需多种氨基酸、维生素,尤其是维生素C含量较高,可提高人体免疫力,预防感冒。此外,它还含有丰富的糖类以及环磷酸腺苷等,能有效保护肝
人们常说眼睛是心灵的窗口,可是我们会发现很多人的这扇窗口都被一睹透明的墙堵住了,特别是我们会发现大部分人都是学生,所以从小我们就应该养成良好的习惯,父母也应该及...
随着电子产品使用率的增加对眼睛的压力也越来越的大,对眼睛的保护也越来越迫切。那么在我们平常的生活中我们可以用哪些方法来保护我们的眼睛呢?你知道木瓜其实也是可以保...
眼睛的健康对我们来说是非常重要的,因为有了眼睛我们才能看到这多姿多彩的世界,而在我们平时的日常生活当中,我们的工作和学习会经常用到电脑,久而久之我们的眼睛视力就...
都说眼睛是心灵的窗户,没有眼睛我们就看不到这多姿多在的世界,也无法感受到人间的喜怒哀乐,因此保护好眼睛对我们来说是非常重要的,下面小编给大家介绍了一些生活中保养...
在我们平时的日常生活当中,我们能够看到有很多的青少年都早早的戴上了眼镜,现在依靠眼镜的朋友也越来越多,而造成我们戴上眼镜原因无非是我们没有好好的保护眼睛,下面小...
在我们平时的日常生活当中,我们工作的时候会经常盯着电脑看,在业余时间也会玩手机吗,殊不知这样救护增大我们患上近视眼的几率,下面小编给大家介绍了一些能够预防近视眼...
眼睛的健康对我们来说是非常重要的,因为在我们的日常生活当中,有很多方面都是要用到眼睛的,所以平时就应该好好的保护眼睛,下面小编给大家介绍了一些保护眼睛的茶,希望...
眼睛是我们人体非常重要的器官之一,而且我们在日常的生活当中很多地方都是需要用到眼睛的,因此我们要多加保护眼睛的健康,下面小编给大家介绍了一些日常保护眼睛的食物和...
春季是适合养生的最佳季节,相信喜欢养生的朋友们都不会错过这个季节,然而对于我们来说在春季养生对身体的好处是非常多的,特别是那些长时间盯着电脑看的上班族朋友们,就...
以往普遍认为近视会在中小学生到高中生的成长期恶化,然而在现代,近视从出社会后才开始恶化的人却增加了,求学时视力1.5的人,就业后下滑到0.1的例子早就见怪不怪了...
现代社会是信息社会,电脑已经很普及了。大多数的工作离不开电脑,大多数的人会经常坐在电脑前工作,这样一来时间长了,眼睛就会受不了,坐姿不正确的人还会有颈椎病。那么...
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眼睛是心灵的窗户,我们平时接触的很多食物,都需要眼睛看到然后传递给大脑分析反馈,呵护眼睛健康是每个人都需要注意的,冬季的时候也需要注意护眼,平时可以用热水敷眼睛...
一些上班族平时久坐,还需要长时间的面对电脑,眼睛得不到休息,长期下去视力会下降,还可能引起一些眼科疾病,平时要注意适当的给眼睛休息的时间,而且还可以喝一些茶,很...
眼睛对于我们是非常重要的,所以在日常生活中建议朋友们应该要注意保护眼睛。生活中有很多的习惯,很多的食物对于眼睛都是有很大的危害的,所以我们想要让自己的视力不受到...
大家都知道,眼睛是人体唯一的视觉器官,也是人的感官中最为重要的一个器官,因为大脑几乎有很多的记忆以及知识都是通过视觉来获取的,所以我们要注意保护自己的眼睛,以免...
冬天很多人睡觉的时候都会感觉到很冷,手只要放在外面,一会儿就是冰凉的,但是现在人都离不开手机,放在外面玩会觉得冷,那就躲在被子里玩好了,有些人一到冬季晚上就缩在...
感觉现在戴眼镜的人越来越多了,而且有越来越幼龄化的趋势,许多中学甚至一半以上的人有视力问题,就算成年人,也常会有眼睛酸痛、肿胀、视力下降等问题。其实视力下降除了一...
癌症种类非常多,眼癌就是其中的一种,眼睛部位有恶性肿瘤,眼睛对每个人来说都是很重要的,通过眼睛看到外界的事物,再由大脑分析判断,有一加拿大的女子患眼癌,经过手术...