按摩手法 - 大众健康网

按摩手法

: 用热水袋暖肾是怎么回事？用热水袋暖肾的好处有哪些？[多图]
02020-04-15
天气渐渐变冷，不少家庭开始用上热水袋。在此，不妨巧用热水袋温暖腰部和小腹，能起到意想不到的保健效果。1.腰部热敷取仰卧位，用热水袋垫在腰处30到40分钟，这样可...

: 总是胃胀气怎么办？按四个穴位可有效缓解[多图]
02020-06-13
现代人经常会由于精神压力或饮食规律等各方面问题，使得身体出现胃胀气的症状，这不仅感觉非常难受还常常会影响到正常的饮食与休息。在这里小编为大家整理了一些可有效缓解...

: 推拿按摩的基础手法是什么摆动摩擦挤压搓拿弹拨等
02022-06-22
推拿可以使疲劳不适部位的气血运行加快，从而使机体的肌肉，关节，筋脉等得到气血的濡养，迅速解除疲劳，恢复体力，此外，经络通常，气血运行也会得到改善，当然的，在推拿的时候不同手法之间功效也是存在差异的！

: 心脏骤停17分钟死而复生掌握正确的心肺复苏术很有必要[多图]
02020-05-24
最近一则男子心脏骤停17分钟奇迹复活的新闻吸引了大量视线，内容大概是台州市一49岁男子在打羽毛球休息时突然心脏骤停没有了心跳和呼吸，在经历现场临时急救、救护车上...

: 按摩头皮能促进头发生长吗促进血液循环补充头发养分
02022-06-22
按摩头皮可以促进头皮的血液循环，通常有助于促进头发的生长，而且还有助于防止脱发，脱发可能是由于气血虚弱的原因引起的，还可能是由于血液循环不好造成的，如果是由于气血虚弱的原因，平时在饮食上可以多吃一些补气血的食物，通常可以改善头发的情况。

: 想要按摩穴位保护听力？易学有效的护耳按摩法详细介绍[多图]
02020-06-20
想要通过按摩穴位的方法来保护听力吗？你知道按摩耳朵上哪的几个穴位能够保护你的听力吗？大众健康网这里有几个简单容易学会的护耳按摩法可以教给大家，快来学习，然后好好按...

: 耳朵和肾有什么关系？教你按摩耳朵养护肾脏[多图]
02020-05-02
肾开窍于耳，如果肾中精气充足，听力就会比较好。若是肾精不足、肾气亏虚的话，就会出现头晕、耳鸣的症状。经常按摩耳朵，就会起到很好的健肾作用。经常按摩耳部的穴位，能...

: 养肝护肝按摩方法简单轻松保健肝脏[多图]
02020-06-05
肝脏是人体的重要组成部分，对人体的帮助巨大，保护好肝脏我们刻不容缓，下面来为大家提供几种按摩护肝的方法，让你的肝脏更加健康。1、揉大敦穴赤足，盘腿端坐，用左手的...

: 足底按摩可以治疗哪些疾病？足底按摩的好处有哪些？[多图]
02020-05-17
与耳朵一样，人体的脏腑器官在脚部也有相应的反应点和反射区，通过刺激这些反应点和反射区，可以诊断、治疗相应脏器的疾病。1.治痔疮用艾灸的手法刺激金门穴和足通谷穴，...

: 有黑眼圈是什么原因？教你怎么去除黑眼圈[多图]
02020-05-02
生活中，我们经常会看到有的人眼圈发黑，好像熊猫的眼睛一样，这不仅严重影响了人的容貌美，而且也是一种病态反应。1.为什么会有黑眼圈黑眼圈是由于皮下脂肪层的收缩及色...

: 艾灸怎么治疗疾病？艾灸疗法可以治疗哪些疾病？[多图]
02020-05-17
在特定的穴位上，用艾叶(越陈越好)搓揉成上尖下大的金字塔形艾炷，体积在1.5-3立方厘米。点燃艾炷，使艾的热气作用在特定穴位上。一般灸法可视病情在艾炷与皮肤接触...

: 养肺的方法有哪些？简单小动作便捷养肺[多图]
02020-04-27
冬季天气干燥、寒冷，是肺炎的多发季节，在平日里除了要保暖以外，还需要进行一些对肺部的保健工作，下面将为大家提供几种方法，简单的小动作对肺部有巨大的好处。1、拍胸...

: 按摩手指疼痛怎么办停止适当修复涂药膏吃药
02022-06-22
对于按摩时出现的手部疼痛多是由于手部劳损所导致的，所以在出现这种情况以后，平时一定要适当的减少手部受力的活动，并且早晚多行手部的烫洗，来缓解手部疼痛的症状。

: 足底按摩需要注意什么？怎样才能让足底按摩疗效最好？[多图]
02020-05-17
足底按摩有很多的好处，能缓解身体上的疲劳，并对许多病症有抑制作用。但我们在足底按摩的时候需要把准备工作做足，让足底按摩的疗效发挥到最大，今天大众健康网就跟大家聊聊...

: 怎么让口腔更健康？口腔保健知识详解[多图]
02020-04-09
春天空气清新，环境舒适，肌肉松缓，血管充盈，是做口腔保健操的好时机。口腔保健操是通过对口腔肌肉组织的锻炼而达到健齿洁龈、祛病强身的一种保健运动，全操分为五节。1...

: 按摩能治颈椎病吗活血止痛疏通经络放松肌肉
02022-06-16
按摩是以中医的脏腑、经络学说为理论基础，并结合西医的解剖和病理诊断，而用手法作用于人体体表的特定部位以调节机体生理、病理状况，达到理疗目的的方法，从性质上来说，它是一种物理的治疗方法。从按摩的治疗上，可分为保健按摩、运动按摩和医疗按摩。

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我们都知道脚底有很多穴位，脚底不同的穴位按摩对身体有很好的保健作用，还能治疗各种疾病，在家里的话可以用一个很常见的东西来给脚底按摩，那就是擀面杖，那怎么用擀面杖...

: 抚摸乳房的好处有哪些？适当按摩乳房有什么好处？[图]

女性的乳房是需要细心呵护的部位，平时要注意乳房健康，一些不良的生活习惯，可能会损伤到乳房，适当的对乳房进行按摩，可以促进胸部的血液循环，乳房按摩要掌握正确的方法...

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天气渐渐变冷，不少家庭开始用上热水袋。在此，不妨巧用热水袋温暖腰部和小腹，能起到意想不到的保健效果。1.腰部热敷取仰卧位，用热水袋垫在腰处30到40分钟，这样可...

: 手指按摩有什么好处？手指按摩的方法[图]

手指虽然处于身体的边缘，但是手指发挥的作用是很大的，我们会发现我们身体最灵活的部位就是手指，手指上其实有很多穴位，通过按摩手指可以起到养生的效果，所以现在手指按...