榴莲能榨汁么？莲藕可以榨汁吗？

经常听到父母说我们应该多吃水果，这对我们的身体特别好，补充我们身体需要的维生素，增加营养，具有滋补身体和止渴的作用。那么，榴莲能榨汁么？下面，和大众健康网一起来了解一下吧！

本文目录

1、榴莲能榨汁么

2、莲藕可以榨汁吗

3、杏子可以榨汁吗

榴莲能榨汁么

榴莲可以榨汁。榴莲的营养十分丰富，果肉中含有大量淀粉、糖、脂肪、碳水化合物和蛋白质，还含有维生素B1、维生素B2、维生素c等多种维生素以及钙、铁、镁、磷、锌等丰富的矿物质，是一种营养密度高且均衡的热带水果，将榴裢去壳，取出果肉，将切好的榴莲和饮用水—起放入榨汁机榨汁即可。它能增强人体免疫功能，预防和治疗缺铁性贫血、恶性贫血及坏血病。

莲藕可以榨汁吗

莲藕榨汁可以喝，将莲藕洗净污泥，削去皮，切成小块，泡在清水中，将藕块加入400克清水，放入搅拌机搅打，并滤去渣滓，砂锅中加入清水200克，烧热后加入藕汁，放入一块老冰糖，小火加热至熟即可，因为藕含淀粉多，要不停搅拌防止扒锅。

杏子可以榨汁吗

杏子是完全可以用来榨汁饮用的，而且风味独特、富含营养，每日可适量饮用并且在炎热的夏季可以冰镇后再喝，那样口感更佳，适宜于男女老少各大群体。杏子汁具有酸甜适中，水润清爽的特点，比起一般的市售果汁口感更佳，但是不能多喝尤其是冰镇的，否则可能引起腹泻。