头皮屑怎么根除 头屑多注意什么

大众健康网2024-06-21 20:53

关于头皮屑,众所周知很多人对于头屑多缺乏正确的认识,其实大多数头屑多的情况都是存在脂溢性皮炎,因此单靠普通的去屑是不够的,还需要抗菌、清洁头皮、增强头皮免疫力。那头皮屑怎么根除?具体如下!

本文目录

1、头皮屑怎么根除?

2、顽固性头皮屑怎么根除?

3、头屑多注意什么?

头皮屑怎么根除?

头皮屑困扰着很多人,主要是因为平常精神压力大、熬夜多、喜欢吃辛辣油腻的食物、爱出汗,皮脂腺分泌过多引起的。所以,头皮屑要想根除,需要调整生活习惯与饮食习惯,平时不要熬夜,吃一些清淡的食物,还要勤洗头,一周洗2-3次就可以了,不要太频繁,否则会加速头皮细胞的新陈代谢,使头皮屑增多,还要使用比较清爽的去屑洗发露。

遵医嘱使用二硫化硒洗剂进行治疗,它可以抑制表皮细胞的生长,抑制核分裂,使表皮细胞更替减少,从而抑制皮脂形成,杀灭真菌,解决头皮问题,减少头皮屑。但是,需要注意的是,平常尽量少染发、烫发损伤发质,引起头发干枯毛躁,头皮屑增多。而且在染发、烫发后两天内应避免使用。头皮用药后应该完全冲洗干净,以免头发脱色。

顽固性头皮屑怎么根除?

顽固性头皮屑可以用生姜水洗头,也可以遵医嘱应用药物治疗,正确的梳头、洗头发也可以改善症状,长期坚持,有机会根除。

生姜里面的成分,可以有效的抑制头皮出油,也有一定的抑菌作用,从而可以减轻顽固性头皮屑的症状。另外,顽固性头皮屑与头皮的真菌感染有很大的关系,建议医院就诊,如果查明确系真菌感染引起,建议遵医嘱应用酮康唑洗剂,也可以口服抗真菌药,比如伊曲康唑,特比萘芬等。

正确的梳头也对治疗顽固性头皮屑有辅助作用,梳头时可以将纱布包裹在梳子上,能让头皮屑附在纱布上,梳头发时也要注意动作不能粗暴,应该从前到后,从左到右(从右到左)按顺序梳。

有顽固性头皮屑还应注意常洗头,建议每天清洗,洗发水要选择温和无刺激的为宜,如果头皮容易出油,还应该选择控油强的洗发露。

有顽固性头皮屑的患者,平时还应该注意清淡饮食,避免辛辣刺激油腻食物,出门注意头部保护,避免受冷风等刺激,洗头后及时吹干。

头屑多注意什么?

头屑多的人平时生活中要注意饮食健康:少吃辛辣油腻和刺激性的食物,少吃甜食,饮食宜清淡营养,多吃水果和蔬菜。要适当地放松心情,不要有过大压力,避免熬夜,不要饮酒。如有相关健康问题,可以咨询医生或者药师,在其指导下规范治疗,健康养生。

有头屑头皮痒平时要调整生活作息,在睡眠上不要熬夜,保证10点前入睡,平时调整心态,避免紧张、焦虑。在洗护方面可以使用二硫化硒去屑洗发露等等,可以杀灭病原菌,所含有的多种氨基酸可以改善头皮环境,增强头皮营养,使用方便,二硫化硒浓度低,长期使用对皮肤温和,刺激性小,气味较好。

总结:如需使用二硫化硒洗剂,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下合理用药。

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