健康是指一个人不仅在身体上没有出现疾病或虚弱现象,在精神和社会等方面都处于良好的状态。现代人的健康内容包括:身体健康、心理健康、心灵健康、智力健康、道德健康等。
维护健康的四个方面:平衡饮食、 适量运动、 戒烟限酒、 心理健康。
常见的健康问题:心脏疾病、关节炎、肥胖、肾病、气喘病、眼疾、失眠、高血压等。在日常生活中,我们可以吃一些健康的水果,如:苹果、香蕉、蓝莓、樱桃、葡萄等,以及保证八小时睡眠,不要过度饮酒,不抽烟,保持心情愉悦等都是我们维护自身健康的方法。本专题提供如何健康饮食、遇到健康问题该怎么办、如何自查健康状况等相关内容。
水是生命之源,所以每天要多喝水哦。喝水能帮助身体排毒,对身体健康有好处的。不过喝水也要讲究方法,每天怎么喝水,喝多少,在什么时间喝水最好,这些都是要注意的地方。...
我们每个人每天都会喝水,所以可见喝水是一项多么重要的事情,因此喝什么水最健康也就成为了人们比较关心的,那么喝什么水最健康?什么水喝了最好?1、喝什么水最健康(1...
脾脏是人体最大的免疫器官,能够清楚衰老的血细胞和异物,对人体起着非常重要的作用,一旦脾脏不好,身体会出现很多的不适症状,早些发现这些症状,采取治疗手段,会比较简...
不知道大家有没有出现这样的情况,就是有时候蹲下一会儿,会发现站起来的时候头晕晕的,特别是很多女生,所以大家会觉得出现这样的情况只是因为贫血,其实不然,除了贫血,...
早餐是我们一日三餐中很重的一餐,不吃早餐会让人一整天的状态都不好,所以早餐是很重要的。早餐的食物选择也比较重要,因为经过一整晚的消化,人体的胃部已经是空空如也,...
养肝护肝是我们平时需要做的,而我们一般是通过饮食的调理来起到养肝护肝的效果,饮食是最健康的调理方法。我们平时吃的食物中含有很多身体所需的营养,其中也不乏一些对肝...
苦荞麦可以用来泡茶,经常饮用苦荞茶有一定的养生作用。苦荞麦的营养价值很高,它含有多种对人体有益的微量元素,如铬、钾、镁、铁等,对多种疾病有一定的预防和治疗效果,...
消毒液是我们日常生活中经常会用到的东西,不论是每天的厨房卫生间的清洁,还是隔一段时间来一次的全家大扫除,对于各种起居用品、家具橱柜等等,消毒液的清洁作用可以说是...
白斑风可能很多人都知道,就是一种皮肤异常的变白的疾病,关键是很多患者并不是大面积皮肤变白,而是一块一块的皮肤变白,这就在皮肤上面形成了一些白斑,这样就不太美观,...
白斑风是一种常见的皮肤黑色素合成受阻的疾病,主要表现症状为皮肤上面长出各种白色的斑块等等,一般治疗过程不太稳定,有的患者可以很快治愈,但是有的患者却达不到很好的...
我们日常生活中无论是平时的一日三餐,还是说减肥餐,或者说健身营养餐,牛奶都是一个比较重要和有用的饮品,因为牛奶含有丰富的蛋白质和各种微量元素。而纯牛奶一般是酸性...
水果富含维生素,对人体具有很多的好处,许多人都喜欢吃水果,水果的种类也非常多,口味各异,根据个人的喜爱可以选择不同的水果吃,而且每种水果有各自的营养功效,对身体...
白斑风是一种比较难以治愈的皮肤疾病,主要的倒不是说疾病有多严重,关键是症状消除需要很长的一个过程,当然也有很多患者恢复得比较快,所以一般是看个人的治疗情况。那么...
羊角风是一种神经类的疾病,主要发病原因有很多种,有的人是基因遗传方面的原因,有的人是由后天引起的,有的人可能是终身性质的,有的人可能只是临时的症状。那么,羊角风...
我们平时吃的一日三餐中大部分人都觉得午餐是应该吃得最好的,所以很多人都是早餐后晚餐凑合一下,但是午餐就会吃很多,午餐不一定吃多就好,一定要吃得健康,不要没有时间...
牛皮癣是一种比较常见的皮肤慢性疾病,牛皮癣不仅仅是症状比较严重,还有就是治疗比较麻烦,患者容易出现一些反复发作的症状。所以很多患者会担心会所牛皮癣会不会遗传等等...
说到兰香子和奇亚籽,可能很多人并没有听说过,但是相信大家都见过,主要用于各种饮料和甜品的制作当中,可能很多人都已经吃过了,但是不知道这是什么东西。奇亚籽和兰香子...
A4腰是近年来很火的炫耀腰瘦的方法,很多爱美的女性都非常羡慕,于是都开始瘦腰,争取达到A4腰的水准,于是瘦腰的减肥方式开始流行起来。但是现在网上开始出现一些质疑...
韧带断裂是一种常见的软组织损伤,我们一般在运动的时候其实是不会受这么严重的伤害的,顶多是软组织拉伤,但是对于长期大量运动的人而言,由于运动过量,软组织超负荷工作...
方便面可以说是最为普遍的快餐零食之一,因为方便面的食用方法很多并且其做法也非常低快捷简单,所以不少人都非常喜欢吃方便面,然而同样也有不少人是非常反对吃方便面的,...
午餐是一天之中非常重要的,所以许多人平时都给外重视午餐的健康和营养程度,然而大多数人都不知道怎样吃才能让自己的午餐吃得既丰盛又营养,那么午餐怎么吃才算健康?怎么...
盐是我们生活中常见的调味品,除了调味之外,还可以用于美容还有清洁、消炎、杀菌的作用。生活中可以用盐水来洗鼻子,对鼻子有非常多的好处。用盐水洗鼻子,比较天然安全,...
肾炎也是一种比较常见的肾病,但是其实肾炎也分很多种类,而慢性肾炎是患病率比较高的一种,而且一般患病的青少年也比较多,患者一般需要常年用药,并且也比较影响正常的生...
相信很多人都有去医院里面检查过肝功能或者做过乙肝疫苗的接种,在接种疫苗之前我们一般都会先做一个乙肝两对半的检查或者也有人叫做乙肝五项检查,那么,这五项指标到底都...
胆结石是一种常见的脏器结石疾病,形成结石的原因有很多种,多半结石疾病发病都是在笑话器官或者排泄器官,所以主要原因还是来自于我们平时的饮食习惯。那么,胆结石一般吃...
脑癌是癌症的一种,癌症其实是有很多种的,而一般分类主要就是根据癌症的发病部位来分的,脑癌就是发病部位在脑部的癌症,当然也有癌症转移至脑部的,那么,脑癌一般是由什...
慢性胆囊炎是一种常见的消化道疾病,一般胆囊炎其实是比较严重的,即便病情是慢性的,任何的疾病一般都是需要我们结合日常生活中的饮食习惯来调节的,因为不是有一句话叫做...
绿豆的营养是很丰富的,它含有许多人体所需的营养物质并且还具有一些非常不错的营养功效,所以很多人到了夏天的时候就会用绿豆做美味的食物享用,而不少人就非常好奇绿豆的...
胎盘是中医里面用到的一种中药,中药里面将胎盘叫做紫河车,一般可以用于治疗很多种疾病,民间也有很多人在使用。但是一般都是用于治疗慢性疾病等的相关疾病。那么,胎盘一...
羊癫疯是一种常见的症状,当然发病率并不是很高,但是很多人都知道,因为羊癫疯其实并不仅仅只是一种疾病,很多人在患病手术之后都有可能出现暂时性的羊癫疯,那么,羊癫疯...
胎盘相信很多人都听说过,但是也有很多人不知道胎盘其实是一种中药,中医里面用胎盘治疗各种疾病等等,生活中用胎盘的人也比较多,大家多用于治疗一些慢性气血两虚的疾病等...
中药里面不仅仅有中草药,还有各种动物类的药物,当然也还有除去动植物等的药物,所以说中医文化博大精深。比如,胎盘就是中药的一种,中药里面将胎盘叫做紫河车,一般用于...
急性胰腺炎是一种比较严重的消化道急性疾病,一般患者在患病之后的一个星期之内可以迅速恶化,所以急性胰腺炎最好是提前发现提前治疗。那么,急性胰腺炎是否可以预防呢?急...
艾草是一种常见的中药,我们如果住在农村的话就可以看到农村里面其实是很容易找到艾草的,艾草也是一种比较有价值的中药,一般可以用来治疗很多种疾病,而且使用方法也比较...
羊癫疯其实是一种常见的神经类的疾病,其实羊癫疯应该说是一种症状,并不能说是一种疾病,医学上面我们又称之为癫痫,癫痫患者在发病的时候一般表现为失去意识浑身抽搐口吐...
羊癫疯是一种俗称,一般医学上称之为癫痫。其实癫痫并不是指的一种病症,而是指的一种症状,因为很多人并不是遗传性或者长期性的,有的人可能只是一些手术或者疾病诱发的癫...
维生素对人体的作用很多,它是维持人体生理活动的重要物质。维生素的种类很多,人体必需的维生素就有很多,在我们平时吃的一些食物中,就有各种不同的维生素。我们知道,孕...
在我们的身体里有两个肾脏,这两个肾脏对于机体来说是非常重要的。肾脏是身体最主要的代谢器官,所以我们一定要好好保护自己的肾脏,如何保护肾脏健康呢?接下来就跟着小编...
羊癫疯是一种常见的神经科疾病,其实也不能算是一种疾病,应该说是一种症状,医学上称之为癫痫,但是如果是先天性的我们也可以说是一种疾病,如果是各种疾病或者手术引起的...
人身体上有许多的器官,而这些器官多少都存在着联系,指甲是我们很容易忽略的地方,许多人指甲长了就减掉,并没有发现什么异常,其实指甲的颜色有时候是暗示了一些身体的状...
鸡蛋是一种常见的食物,一般我们一天多多少少都会吃到一些鸡蛋,即便是我们自己生活中没有煮鸡蛋的习惯,我们在外面买早餐也会吃到鸡蛋,因为很多面食里面都有添加鸡蛋。很...
羊癫疯在医学上被称之为癫痫,很多人患上羊癫疯是在后天的一些影响下,所以羊癫疯其实是一种症状,并不能完全算是一种疾病,一般一些疾病以及一些手术等的都是可能会诱发羊...
抑郁症是一种常见的心理疾病,一般抑郁症爆发的年龄没有什么限制,也不分人群,但是抑郁症也是有一定的分类的,不同种类的抑郁症,我们的治疗方法都是不一样的。那么,抑郁...
我们平时在吃饭或者吃其他的东西的时候,经常会出现一个情况,就是噎住自己,这个时候其实是需要及时自救的,因为吃饭噎住虽然是小问题,但是如果情况比较严重,或者会堵住...
羊癫疯是一种常见的神经内科疾病,一般医学上称之为癫痫,癫痫是什么呢?其实是一种症状,很多疾病会诱发的一种症状,也有很多手术和治疗方法可能会诱发癫痫,所以癫痫在临...
羊癫疯在医学上又称之为癫痫,一般癫痫不仅仅只有遗传或者先天性的原因,还有一定的外界原因,比如有的人发癫痫可能是因为疾病引起的,有的人发癫痫可能是由于手术或者用药...
羊癫疯在医学上又被称之为癫痫,癫痫是一种临床症状,但是有很多人是先天性的癫痫,所以很多时候癫痫也是一种疾病,一般正常人在用药不当或者患病情况下也是有可能发癫痫的...
抑郁症一直都是心理疾病当中影响比较广泛的一种,主要是因为正常人在亚健康状态下都是很容易抑郁的,所以近年来,大家对于抑郁症的关注也开始变多了。那么,抑郁症到底是什...
蜱虫是一种近几年突然出现的毒虫,一般人被咬了之后会出现比较严重的中毒症状,所以也引起了很多人的恐慌,最关键额是蜱虫一般并不是很稀有,很多地方经常会有,所以人们会...
羊癫疯是一种常见的神经疾病,一般医学上称之为癫痫,癫痫一般有急性的和长期性的,一般长期性的基本上就是先天性的,而急性的就是一些疾病或者手术等引起的副作用。那么,...