宝宝在满月后就可以服用鱼肝油了,鱼肝油中含有丰富的维生素D,因为母乳和奶粉中缺少维生素D,所以才需要额外的去给宝宝补充维生素D的,鱼肝油可以促进宝宝钙质吸收。
孕妇吃鱼肝油是有一定好处的,鱼肝油具有人体丰富的微元素,适合一些孕妇和婴幼儿食用,对于怀孕的女性服用,鱼肝油不仅能起到滋补还能防止胎儿的缺陷。但是鱼肝油再好,为了避免服用产生不良后果,必须要适度食用和注意禁忌。
不同的维生素对人体的作用是不一样的,我们摄取维生素的方法主要是通过饮食,比较挑食的人可能就容易出现营养不良的情况,缺乏维生素可能会导致一些疾病,经常听到有人说嘴...
1、维生素c高的食物1、维生素c高的食物之猕猴桃猕猴桃相信大家都有吃过吧。猕猴桃中含有非常丰富的维生素C、食物纤维、维生素B、维生素D、磷、钙、钾等多种微量元素...
女人吃维生素也是有很多讲究的,特别是对于备孕期的女性朋友来说,维生素补充不能够只追求用量,而忽视了维生素的吸收,人体对维生素的吸收是有一定的区别的,有些人吸收快...
女性在怀孕之后对于营养的需求也会增加很多,因为孕妇还要保证胎儿的营养需求。如果孕妇体内缺少了维生素,容易导致新陈代谢功能变得紊乱,对孕妇和胎儿的健康造成危害。那...