山药中的维生素C能清除人体内的自由基，延缓皮肤衰老。其中还有粘液蛋白的成分，能增加皮肤润滑度，减少皮下脂肪，也可以美容养颜。总之，山药的好处非常多。那么，山药皮能吃吗？下面，和
大部分的食物在食用事前都是要去皮的，当然有一些食物去皮会比较麻烦，而且可能去皮的过程中会伤手，比如说芋头和山药，山药是一种很有营养的食物，很多女性都喜欢吃，一般...
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