平时适当地吃一些丝瓜的话可以为人体补充多种营养物质,对人体来说具有清热解毒、止咳化痰、凉血止血、通乳下奶的作用,有利于身体维持健康的生理状态。
沙糖桔中含有较多的挥发油等有效成分,具有理气止咳的作用,而且煮的时候还会放少许冰糖,而冰糖味甘、性平,也同样具有补中益气、和胃润肺、止咳化痰的作用,两者搭配在一起服用的话可以起到很好的止咳化痰作用。
吃荸荠缓解滋润肺部,扩张气管,促进痰液的排出,对于肺热或肺燥引起的咳嗽、咳痰等症具有一定的辅助治疗作用,经常食用对人体呼吸系统的健康有一定的好处。
甘草功能主治清热解毒,祛痰止咳、脘腹等,补脾益气,清热解毒,祛痰止咳,缓急止痛,调和诸药。用于脾胃虚弱,倦怠乏力,心悸气短,咳嗽痰多,脘腹、四肢挛急疼痛,痈肿疮毒,缓解药物毒性、烈性。
蜂蜜有滋阴润燥、润肺止咳的作用,可用于燥咳少痰、肺虚久咳等症状,而薄荷具有疏散风热、利咽透疹的功效,可用于风热感冒所致的发热、头痛等症状,还能治疗咳嗽、咽喉肿痛、口腔溃疡等,两者一起泡水,有一定的止咳作用。
陈皮作为一种中药材,其中含有大量的维生素、挥发油等成分物质是,将其泡水喝适应于咳嗽痰多,可以缓解人体咳嗽现象,有利于人体健康,具有一定燥湿化痰的作用,在生活中是比较受欢迎的。
川贝是属于一种中药材,其服用方法以及服用剂量都是根据个人体质以及疾病的类型来决定的,如果咳嗽的症状并不是很严重的话,那么只要单方服用川贝就能起到比较好的止咳效果了,或者用川贝来蒸橙子、蒸雪梨等都是可以的。
梨子本身具有清热效果,能止咳化痰,但是因为它属于凉性水果,对于一开始就是风寒而引起的咳嗽不具疗效,甚至可能会加剧咳嗽情形。不过可以藉由炖煮梨子的方式来转变它的性质,让性质转温和。
袖子的外层果皮,即为常用中药化橘红。其中所含柠檬烯和派烯,吸入后,可使呼吸道分泌物变多变稀,有利于痰液排出,具有良好的祛痰镇咳作用,是治疗老年慢性咳喘及虚寒性痰喘的佳品。