鱼肝油含有大量的维生素A和维生素D,也含有大量的不饱和脂肪酸、维生素E等,对于老年人来说适量吃是有好处的,但食用鱼肝油要多喝水,增加尿液的排放,防治钙吸收多了没消化,对与尿结石或者体质虚弱的人,不能服用鱼肝油。
胖大海是一种常见的化痰的中药材,日常生活中有些老年人会喜欢用胖大海泡水喝来祛痰,喉咙里面总是有痰液的话,极有可能是慢性咽炎疾病,对于咽喉里有痰液这种情况,虽然是...
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