吃醋泡黄豆一周瘦多少斤 吃醋泡黄豆注意什么

白醋泡黄豆它可以促进肠胃的消化，加速肠胃的蠕动，黄豆中的膳食纤维能促进肠胃蠕动，加速人体内废物的排出，皂苷也可以促进脂肪的代谢，而且黄豆在胃里的停留时间长，减肥的人吃了可以延缓饥饿感，但效果怎么样需根据情况来看。