三七粉是我们日常生活中经常食用的一种具有保健作用的药物,食用具有保护心脑血管、抗衰老、活血镇痛、止血化瘀等作用,而三七粉还有美容的作用,常吃三七粉可以活血化瘀,预防心脑血管疾病,同时还能美容养颜,所以平时可以适当的吃一些三七粉,那么女人吃三七粉祛斑吗?三七粉怎么吃祛斑 ?下面和大众健康网一起看看相关知识吧。
本文目录
1、女人吃三七粉祛斑吗
2、三七粉怎么吃祛斑
3、女人吃三七粉祛斑吃多少
女人吃三七粉能够祛斑。
1、三七粉中含有丰富的黄酮成分,可以促进肌肤健康,增强肌肤的抵抗,还能抗击自由基,防止黑色素的形成。
2、同时三七粉中的活血成分,可以加快皮肤的生长速度和新陈代谢,可以促进黑色素的代谢,也具有祛斑的作用。
3、另外三七粉中还含有祛斑因子能够有效帮助祛斑,可以直接作用于色斑的部位,具有淡化色斑的作用。
1、 内服
材料:一小勺三七粉,牛奶少量。
做法:将三七粉混在少量牛奶中搅拌均匀,一口服下即可,同时也可以放在果汁、豆浆中服用。
时间:早晨空腹饮用,若肠胃不是很好,可以每天早晨吃完饭之后进食。
2、外敷
材料:珍珠粉,三七粉,灵芝粉,陈皮粉各适量,蛋清半个。
做法:将全部的材料混合在蛋清中,然后搅拌均匀,洗脸后均匀地涂抹在脸上即可,敷15到20分钟,清水洗净。
注意:对于长斑的位置需要进行按摩帮助淡斑祛斑。
女人吃三七粉祛斑一次吃3克就足够了。
三七粉性温,食用过多会有渴疾,因此一次食用3克,一天食用1到2次就可以了,搭配面膜使用三七粉的效果祛斑效果更好哦!
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