近视的现象是在普遍不过的现象,生活中佩戴近视眼镜的人比比皆是,尤其是学生近视的比例尤为大。配戴眼镜时间久了不仅影响外在的形象,而且摘了眼镜后会发现眼睛变得没有光泽,那么,怎么预防高度近视?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、预防高度近视
2、配了近视眼镜要天天戴吗
3、戴隐形眼镜会增加近视度数吗
在强光或昏暗的地方看书,看书时间不要持续过长,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏。做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。鼓励孩子多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物,在视野开阔处极目远眺。定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。
配了近视眼镜一般是建议天天戴,近视眼镜对近视眼有矫正作用,长期佩戴一般可以有效防止或延缓近视的加深,时而佩戴时而不戴有可能会引起眼睛疲劳。近视度数不高的人可以不用天天戴眼镜,一般在开车、工作、学习等特殊场景下佩戴也是可以的。
在正确的操作下,戴隐形眼镜一般不会增加近视度数。隐形眼镜是眼镜的一种类型,与框架眼镜一样,戴上后可以让人视线变清晰,只不过隐形眼镜会直接接触到眼球,如果操作不当,可能会引起眼部不适。
戴隐形眼镜多半是为了追求美观,如果是青少年,建议可以不用戴隐形眼镜,选择框架眼镜比较好。
如果戴隐形眼镜感觉看不清或者是度数有增加,可能是因为选择了不合适的镜片度数,建议到正规眼镜店检查视力后再购买。
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