喝乌龙茶拉肚子怎么回事 咖啡因茶多酚等,刺激肠胃,加快肠道蠕动

乌龙茶，属于青茶、半发酵茶，具有红茶和绿茶的特征，茶汤醇厚，茶叶清香，主要品种有安溪铁观音、凤凰水仙、东方美人等，乌龙茶对于茶叶的品质较高，种植时要将植株栽种到有机质含量高且矿物质丰富的土壤中，是很多人都喜欢喝的茶，那喝乌龙茶拉肚子怎么回事呢?快让我们来一起了解看看吧!

本文目录

1、喝乌龙茶拉肚子怎么回事?

2、喝乌龙茶可以抗癌吗?

3、乌龙茶适合什么人群喝?

4、喝乌龙茶有哪些好处?

喝乌龙茶拉肚子怎么回事?

喝茶拉肚子主要考虑是因为茶中含有咖啡因、茶多酚等物质，这些物质对胃肠道存在有一定的刺激作用。

此外，茶叶属于寒凉物质，会加快肠道的蠕动，从而引起了蠕动增加，引起腹泻的症状，因此喝茶会拉肚子。如果要喝茶，最好选择在饭后一个小时左右喝茶，当出现腹泻症状的时候，应多加注意补充水分，以防电解质失衡。

喝乌龙茶可以抗癌吗?

经过研究表明抗癌效果排在第一位的是乌龙茶，这并不意味着没有排名上的茶叶其抗癌效果不好。茶叶是有防癌、抗癌作用的，不同茶类其防癌效果也会不同。之所以乌龙茶能上首榜，其中有一个关键的因素就是乌龙茶是发酵茶，而发酵类的茶比不发酵类的茶抗癌、防癌效果更加的明显。

乌龙茶适合什么人群喝?

1、适合肥胖的人。乌龙茶茶中含有单宁酸，与脂肪的代谢有密切的关系，具有溶解脂肪的减肥效果。

2、适合压力大的人。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动，能预防因压力过大造成的暴躁焦虑。

3、适合听力不好的人。中老年人经常喝乌龙茶有助于保持听力。对男性听力的保护作用明显大于女性。虽然喝乌龙茶对听力有保健作用，一天喝茶的量以1~2杯为宜。

4、适合高血脂的人。乌龙茶有防止和减轻血中脂质在主动脉粥样硬化作用。饮用乌龙茶还可以降低血液粘稠度，防止红细胞集聚，改善血液高凝状态，增加血液流动性，改善微循环。

5、适合爱美的人。乌龙茶具有调节皮脂含量平衡的作用。此外乌龙茶含有丰富的维生素C，维生素C具有抗氧化的作用，能延缓衰老。

喝乌龙茶有哪些好处?

1、皮肤保健，延缓衰老。延缓衰老的临床实验提示，乌龙茶能提高SOD酶活性，对皮肤具有一定的保健作用。每天喝1公升乌龙茶能改善皮肤过敏。

2、能活化自律神经，减轻压。乌龙茶能提升自律神经、副交感神经的活动。

3、提高能量代谢。日本对水、绿茶、乌龙茶进行提升基础代谢功能的测试结果发现水并无特殊功效，绿茶则1小时能提高4卡的代谢，而乌龙茶最多，能提高9卡的代谢。

4、功效大，消耗热量。乌龙茶的功效可延续5个小时，1杯300cc的乌龙茶就能消耗40卡的热量(相当于快走15分钟、上下楼梯10分钟)。

5、能溶解脂肪、降低胆固醇。乌龙茶能溶解脂肪、帮助脂肪代谢，实验证明，每天喝一公升乌龙茶，有抑制胆固醇上升的效果。

6、瘦身减肥。茶中的主成分--单宁酸，证实与脂肪的代谢有密切的关系，乌龙茶可在一定程序上降低血液中的胆固醇含量，有一定减肥效果。

7、美食佳配，消除油腻。食物太油腻时，搭配乌龙茶，不但有饱腹感，还可以去除油腻，且有阵阵茶香。

8、药用保键疗效。乌龙茶还具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病等保健功能，其中较为突出表现在防癌症、降血脂等特殊功效。

总结：乌龙茶本身有减肥，降脂的功效，不属于寒性，一般人很少引起腹痛，但是有个体差异，你可以先停用一天，观察腹痛是否缓解。