吃橘子拉肚子是什么原因 寒性水果,体质偏凉吃加重胃部寒凉

橘子，其果肉是轻工业的重要原料，可加工成罐头、蜜饯、果酱、果糕、果胨、果糖，还可以制成果汁、果酒等饮料。加工过程中，可提取果胶、柠檬酸、橙皮甙、香精油，橘皮可作为提取维生素A、维生素P、维生素C的原料。但有的人吃橘子会拉肚子，那这是什么原因呢?相关知识介绍如下!

本文目录

1、吃橘子拉肚子是什么原因?

2、吃橘子腹泻怎么办?

3、橘子和什么一起吃会拉肚子?

4、橘子一次吃多少?

5、吃橘子有哪些好处?

吃橘子拉肚子是什么原因?

1、可能是吃的太多所引起的，橘子的酸性比较的重，吃的太多就可能会造成消化不良，所以会引发拉肚子的现象。

2、可能是吃了一些冰冻的橘子所引起的，吃一些冰冻的食物会刺激肠胃，所以也会引发肠胃不舒服以及拉肚子的表现。吃橘子出现拉肚子情况之后，一定要引起重视。这时应当根据具体的病况，来采取治疗措施。拉肚子的情况不太严重，可以服用一些药物来进行调理。如果拉肚子的情况比较的严重，已经有脱水的表现，就需要静脉输液治疗。

吃橘子腹泻怎么办?

1、轻微腹泻。若是吃完橘子后，第二天的腹泻情况轻微，次数较少，而且胃部并没有任何疼痛感，一般注意后期饮食，吃一些易消化的食物，比如：粥等，2-3天就能恢复。

2、严重腹泻。若是腹泻情况较严重，腹泻次数较多，而且胃部有疼痛感，身体四肢无力等，建议立即停食，前往医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，以免病情加重，影响自身健康。

橘子和什么一起吃会拉肚子?

橘子和兔肉一起食用过多的话，是会出现拉肚子情况的，这是因为在中医认为，橘子味甘、酸，性凉，而兔肉生冷，两者都是寒性的食材，而且橘子味酸，本身能够促进胃酸的分泌，一起食用过多会增加体内寒气，当体内寒气过甚时会出现腹泻的情况，也就是常说的拉肚子。所以一般建议在吃橘子时，不宜和兔头一起食用，最好两者相隔两小时以上。

橘子一次吃多少?

据测，每天吃3个橘子几乎能满足人体一天中所需的维生素C量。并且橘子中含有170余种植物化合物和60余种黄酮类化合物，其中的大多数物质均是天然抗氧化剂。橘子中丰富的营养成分有降血脂、抗动脉粥样硬化等作用，对于预防心血管疾病的发生大有益处。橘汁中含有一种名为“诺米林”的物质，具有抑制和杀死癌细胞的能力，对胃癌有预防作用。

橘子味甘酸、性温，入肺。主要治胸隔结气、呕逆少食、胃阴不足、口中干渴、肺热咳嗽及饮酒过度。具有开胃、止渴润肺的功效。但食用不当反而无益。据营养专家介绍，每天吃橘子控制在250克之内(2～3个)，对人体是有好处的。

吃橘子有哪些好处?

1、生津止渴。橘子的含水量非常高，它能缓解口渴，也有补气的效果。橘子肉能帮助改善消化不良等问题，能缓解口腔问题。橘子中有很多维生素和叶酸等物质，也有很多抗氧化物质，常吃橘子是有好处的。

2、清新口气。在橘皮中有大量精油和维生素C等物质，如果大家存在口臭等情况，可以用橘子缓解症状，也能起到健胃补气的作用，口臭患者可以用咀嚼橘皮的方式改善症状，它能清新口气。

3、补气止痛。橘核是很多人吃橘子都会扔掉的东西，其实它有补气和止痛等作用，如果大家在生活中有疝气和肠胃疼痛等不适的症状，是可以用橘核改善的，不过有一点要知道，橘核不能用于孕妇。

4、行气化痰。橘络主要是在橘子皮和橘肉之间的白色网状细丝，又称为橘络。橘络主要用于治疗咳嗽、咳痰、胸痛等症状。橘络可以直接吃，也可以用于煮粥等。

5、理气健胃。陈皮是一种将橘子皮脱水晒干处理的干橘皮，而且陈皮放置时间愈长其效果也愈好。主要用于调养脾胃和治疗消化不良等病，也可以用于治疗脾胃气滞引起的腹胀、恶心呕吐以及嗳气、食欲不振、腹痛腹泻等症状反应。

总结：橘子为生冷食物，如果再将橘子在冰箱内放置冷藏后进食，会刺激胃肠蠕动，引起胃肠痉挛，导致腹泻。