辣条是以小麦粉或其他谷物、豆类为主要原料做成的一种食品。辣条是一种零食,含有大量食品添加剂,因此市场上购买的辣条尽量少吃。那么,如何自己做辣条呢?下面,和大众健康网一起来了解一下吧!
本文目录
1、如何自己做辣条呢
2、备孕期间能吃辣条吗
3、吃辣条注意事项
准备牛筋面,掰成小段。然后上锅蒸半个小时,中途用瓶子扎些小孔往牛筋面上喷两次水,蒸出来就很软、有嚼劲。锅里放油将花椒、姜片、葱段炸干捞出扔掉,关火。趁油热倒辣椒面、白芝麻。最后将蒸好的牛筋面放进锅中,放盐、花椒粉、孜然粉、糖,搅拌均匀即可食用。
辣条在备孕期间最好是不要食用,因为辣条大多数卫生情况都比较堪忧,而且添加剂一般都超标,另外辣条口味都比较重,吃太多容易上火、便秘甚至导致痔疮,这对怀孕都是非常不利的,所以备孕期间最好是不要吃辣条。
小包装的辣条成本低,为了保证各环节的利润,在生产环境及操作上难以达到国家要求,难免会存在一些安全隐患。因此,日常生活中应该尽量少吃辣条,吃的话选择大品牌好一些。
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