被晒黑怎么办 游泳后如何晒后修复

大众健康网2023-05-19 00:00

众所周知,游泳时候如果不涂防晒霜的话,紫外线会透过水面的反射照射到皮肤上,加大对肌肤的伤害,导致肌肤被晒伤。游泳的时候如果不涂防晒霜的话,肌肤直接暴露在太阳光下,很容易导致肌肤被晒黑。那被晒黑怎么办?快来让我们一起了解看看吧!

本文目录

1、被晒黑怎么办?

2、游泳后如何晒后修复?

3、游泳涂防晒霜有用吗?

被晒黑怎么办?

1、修复肌肤

被紫外线晒黑的肌肤产生的黑色素在皮肤的深层,短时间内无法快速变白,而且晒黑后首先应该保养肌肤,修复晒伤的肌肤细胞。还要注意饮食,同时避免再次让肌肤晒伤,出门前涂抹防晒霜、穿防晒衣、打太阳伞,这样肌肤能尽快恢复到比较好的状态。

2、美白产品

根据皮肤代谢规律,一般28天左右,停留在皮肤深层的黑色素会慢慢浮到皮肤表层,此时使用美白产品可以减少黑色素的产生,让皮肤表层的黑色素越来越少,皮肤就会逐渐变白,通常美白产品大约需要2个周期以上才能显现出效果。

游泳后如何晒后修复?

即使用了防晒霜,在阳光下游泳后,皮肤仍可能有发热的感觉,这时宜在彻底清洗后使用舒缓喷雾产品喷洒或湿敷晒伤处,也可以冰敷,减轻皮肤的灼热感,并避免积蓄在皮肤中的热量对皮肤造成进一步的伤害。

当游泳晒伤后,最好使用冰敷,可消除疼痛,然后用炉甘石洗剂搽洗晒伤皮肤,起到散热、收敛、消炎等作用。一般来说,当皮肤被晒伤时,身体会加快新陈代谢,尽快脱皮以恢复正常皮肤。还可以再口服一些抗过敏的药物,涂抹一些激素类的药膏。

游泳涂防晒霜有用吗?

防水型的防晒霜不容易被清水冲刷干净,可以有效防护紫外线对肌肤的照射和伤害,使肌肤不易被晒黑和晒伤。所以在游泳的时候,应该选择涂抹防水型的防晒霜。

1、防晒霜有防水型和不防水型之分,防水型的防晒霜涂抹在肌肤上,进入到水中游泳的时候其防晒剂不会被冲刷掉,仍然能够起到防晒的作用,是有用的。

2、不防水的防晒霜涂抹在身体上,进入到泳池中其防晒剂很快就会被冲洗干净,不能起到防晒作用,是没有用的。

总结:暴露部位全部都要用防水的防晒霜,在一定时间和一定程度上可以保护皮肤免受紫外线伤害。在潜水、冲浪、游泳之后,上岸可按需要再次涂抹防晒霜。

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