酸枣仁的最佳搭配是什么？什么人不适合吃酸枣仁？

酸枣仁的性味酸甘平，归心肝胆经。，酸枣仁能够养心阴，益肝血而有安神的效果。酸枣仁的最佳搭配是什么？什么人不适合吃酸枣仁？下面就和大众健康网一起了解下吧！

本文目录

1、酸枣仁的最佳搭配

2、什么人不适合吃酸枣仁

3、五味子酸枣仁泡水怎么泡

酸枣仁的最佳搭配

黄芪。

酸枣仁可以和黄芪一起吃，酸枣仁具有养心安神的作用，用于心肝血虚引起的心烦不安、心悸怔忡、失眠。同时也有益阴敛汗的作用可治疗自汗、盗汗，黄芪可增强免疫功能、增强机体耐缺氧及应激能力、促进机体代谢、改善心功能、降压、保肝、调节血糖及抗茵及抑制病毒等作用。

什么人不适合吃酸枣仁

孕妇

酸枣仁作为一种有小毒的食材，对于孕妇来说并不建议食用，以免刺激子宫收缩，影响自身和体内胎儿的健康，建议避免。

过敏体质者

对于易过敏体质者来说，食用酸枣仁后可能会出现皮肤瘙痒、红肿等不适情况，对自身健康有所影响，因此最好避免食用。

有手术史和外伤史患者

有手术史和外伤史的患者，不宜食用酸枣仁，以免旧病复发，对自身健康不利，身体还有可能出现各种不良反应。

五味子酸枣仁泡水怎么泡

原料：五味子6克，酸枣仁6克。

1、将五味子和酸枣仁碾碎放入茶壶中。

2、加适量沸水冲泡。

3、加盖，闷浸15分钟左右即可代茶饮用。

4、睡前服用安神助眠效果更佳。