鲜人参怎么吃？黄芪人参泡水喝的功效？

人参是一种特别珍贵的药材，被称之为百草之王，也是远近驰名的“东北三宝”。人参具有很好的药用价值，常被用作滋补的药，适用于调整血压，恢复心脏功能等。那么，人参枸杞泡水可以天天喝吗？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、人参枸杞泡水可以天天喝吗

2、鲜人参怎么吃

3、黄芪人参泡水喝的功效

鲜人参怎么吃

鲜人参可以清洗干净之后切片食用，或者泡水、泡茶、泡酒食用，也可以当作辅料，搭配其它食材一起熬汤食用。

直接切片食用不仅可以感受鲜人参原本的味道，而且可以很好的补充营养成分，不过切片时注意需要切成薄片，大概2至3毫米左右，不宜太厚。

用鲜人参泡茶或者泡水时大概需要取5至8片左右放入杯中，用沸水冲泡，等待5分钟左右便可饮用，还可以搭配枸杞一起冲泡，味道更佳。

制作人参酒时，一般只需要用一整根鲜人参洗净沥水后放进玻璃容器中，加入适量的白酒浸泡即可，也可依据自己的喜好加入枸杞、灵芝或者杜仲等药材一起泡。

人参枸杞泡水可以天天喝吗

不建议天天喝人参枸杞泡水，因为人身枸杞泡水的温补效果很好，天天饮用会容易引起口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。

不建议天天喝人身枸杞泡的水，因为人参和枸杞都具有较好的温补效果，如果每天饮用人参枸杞泡的水，可能会出现口干舌燥、咽喉肿痛等上火症状。

需要注意儿童、感冒发烧，或者是身体有炎症的人不适合饮用人参枸杞泡的水，否则反而会影响儿童的身体发育或加重身体病症。

脾胃虚弱的人也不适合饮用人参枸杞泡的水，因为这类人不能完全将人参枸杞的营养消化和吸收，饮用后容易出现虚不受补的现象。

黄芪人参泡水喝的功效

黄芪人参泡水喝可以美容养颜，它可以促进人体代谢，让体内的毒素和杂质都排出，其中的蛋白质、维生素、硒元素等物质对于皮肤保养很有帮助

美容养颜是黄芪人参泡水喝的主要功效之一，黄芪和人参都可以促进人体新陈代谢，有助于将体内的杂质都排出，硒元素等成分对于皮肤的保养很有帮助。

黄芪人参泡水喝还可以增强体质。黄芪可以让人体内的白蛋白和血清总蛋白含量明显增加，身体也会因此而人变的更健康。

黄芪和人身在中医里面都属于滋补效果很好的食材，两者一起泡水喝可以疏通体内的气血，同时还能散热化瘀，缓解身体的疲惫感。