桃花茶通便的正确喝法？桃花茶功效有哪些？

桃花的娇美常让人联想到生命的丰润。古人曾用“人面桃花相映红”来赞美少女娇艳的姿容，其实桃花确实有美颜作用。桃花味甘、辛,性微温,有活血悦肤、峻下利尿、化瘀止痛等功效。那么，新鲜桃花可以摘下直接泡茶吗？下面就和大众健康网一起来了解一下吧。

本文目录

1、新鲜桃花可以摘下直接泡茶吗

2、桃花茶通便的正确喝法

3、桃花茶功效有哪些

新鲜桃花可以摘下直接泡茶吗

新鲜桃花摘下不宜直接泡茶，刚摘的桃花会含有细菌，建议洗净晾干水分后再进行泡茶。

清洗干净的桃花可以平铺在竹筛或者其他容器中，选择干燥通风并且不会被太阳曝晒的位置进行晾晒。晾晒3-7天，直到桃花彻底干燥为止。

也可以用烤箱烘干，将烤箱温度设置为80℃，平铺在烤盘中，送入烤箱慢慢烤干。

泡茶时取5-8朵干桃花放在茶杯里，倒入适量80度左右的热水，加盖闷泡3-5分钟左右即可饮用。

桃花茶通便的正确喝法

1、根据个人口味准备适量的桃花。

2、烧开的热水稍微放置十分钟，不需要太过滚烫的水。

3、慢慢将热水浇到桃花处，等到桃花绽放，花瓣都沾上水即可。

4、静置几分钟之后就能饮用了，喝完一杯后还可以续水继续饮用。

桃花茶功效有哪些

桃花本身具有一定的美容养颜效果，当桃花制成桃花茶之后，还能有润肠通便、利水消肿的效果。

桃花茶可以帮助便秘的人进行肠胃蠕动，缓解便秘的状况。

桃花茶建议在饭后喝，不建议在睡前喝。