如何预防乳腺结节 规律生活食行气散结高纤维食物调理月经

乳腺结节，众所周知其在临床上比较多见，不是以乳腺结节大小来决定手术的，是根据乳腺结节性质来决定的。如果怀疑乳腺结节为恶性的病变，不管多小都应当行手术治疗，良性的结节定期复查就可以，暂时不用手术。那如何预防乳腺结节？相关知识介绍如下！

本文目录

1、如何预防乳腺结节？

2、乳腺有结节严重吗？

3、乳腺小结节怎么治疗？

如何预防乳腺结节？

1、自我检查。沐浴后，双手叉腰，身体左右旋转，观察乳房有没有内陷，再用手指贴在乳房上，顺时针或逆时针慢慢移动。切忌用手指挤捏，避免把正常的乳腺组织当成是肿块。乳腺增生是常见的女性乳房疾病，该病发病率逐年上升。不过不需要太担心，乳腺结节不是炎症，也不是肿瘤，只是乳腺正常阻止紊乱。

2、保持规律生活。要预防乳腺结节，平时要注意保持愉快的心情，经常参加运动，锻炼身体。

3、适当进食行气散结、高纤维食物。平时可以吃一些海带、橘子、牡蛎等食物，避免生冷、辛辣、刺激食物，如：咖啡、巧克力、酒精等食物。

4、调理月经。乳腺结节主要病因表现为月经不调。月经紊乱人群更容易患病。通过内分泌调理，也是预防乳腺结节的方法。

5、补充硒元素。硒，是人体不可缺少的微量元素，具有极强的抗氧化能力。补充硒元素，调节内分泌，清除毒素，有助于预防乳腺疾病。

乳腺有结节严重吗？

乳腺有结节可能比较严重，比如乳腺的恶性肿瘤、乳腺癌形成的结节，也可能不严重，表现为乳腺的良性包块，比如乳腺纤维瘤或者乳腺囊肿等。建议患者到医院做检查，这样才能知道患者病情的严重程度。

乳腺内部有包块以后建议患者做超声对包块的良恶性做出判断，有一些年轻的女性可能会出现乳腺癌，所以患者乳房内部有包块以后一定不能大意，只有做超声等检查的时候才能进一步明确。如果发现乳腺内部的包块边界不清楚、质地硬，甚至可能比较固定、推不动，说明乳腺癌的可能性非常大。如果包块光滑、活动度好、没有疼痛，说明良性的可能性比较大。

乳腺小结节怎么治疗？

现在体检时B超已经普及，在B超的结果中最常见的就是小结节，呈单发或者多发。所谓小结节一般是在1cm以下，尤其是在0.5cm以下的低回声，这种情况称之为小结节。对于小结节既不要盲目恐慌，也不能麻痹大意，要定期随诊。如果临床医生通过B超甄别结节是恶性肿瘤的风险非常小，可以定期观察，比如半年左右重复做B超或者其它影像检查，和之前的影像相对照。如果结节增长较迅速，尤其是长大以后出现新的特征，比如边界、内部血流出现特征，就可以最终将结节鉴别清楚。如果诊断是良性的结节，可以不干预；如果有恶性的可能或者直接判断为恶性肿瘤，就要采取相应的综合治疗手段。

总结：建议做个彩超或是钼靶，明确结节的性质，再对症治疗。如果彩超发现乳腺结节形态不规则，边界不清楚，血流比较丰富，纵横比大于一，就要怀疑是恶性的结节，建议行手术治疗。