血尿酸与尿酸有哪些区别 尿酸570怎么降

尿酸高，人体内有一种叫做嘌呤的物质因代谢发生紊乱所导致，体内尿酸每日的生成量和排泄量大约是相等，三分之一是由食物而来，三分之二是体内自行合成，排泄途径则是三分之一由肠道排出，三分之二从肾脏排泄。那血尿酸与尿酸有哪些区别？具体如下！

本文目录

1、血尿酸与尿酸有哪些区别？

2、尿酸570怎么降？

3、尿酸高注意什么？

血尿酸与尿酸有哪些区别？

尿酸是人体内嘌呤代谢的终产物，是一种化学物质，而血尿酸则是指这些尿酸物质在血液中的浓度，是反映体内尿酸水平的一个生理指标，当血尿酸水平过高时，尿酸盐结晶可能沉积在关节、肾脏等部位，引发痛风、肾结石等疾病。

尿酸570怎么降？

1、规范用药：平时可以遵医嘱应用别嘌醇片、非布司他片、苯溴马隆片等药物治疗，规范用药能够降低尿酸水平。上述药物一般可以选择餐后30分钟用温水送服的方法应用。

2、饮食调整：尿酸高的形成原因与高嘌呤饮食有关，所以生活中应避免吃猪肝、鸭肝等高嘌呤食物，也应避免喝酒。平时可以适量的吃些芹菜、黄瓜等蔬菜，合理的饮食习惯，也有利于尿酸下降。

尿酸高注意什么？

1、调整饮食：减少高嘌呤食物的摄入，如动猪肝、猪脑、鱼翅、蟹黄等，可以多吃绿叶蔬菜，如菠菜、芹菜、油麦菜等，同时，保持饮食均衡，避免暴饮暴食，喝水有助于稀释尿液中的尿酸，促进尿酸的排泄。建议每天饮水量在2000-2500ml左右。

2、运动锻炼：适当运动有助于增强患者体质，加速身体新陈代谢，促进尿酸的排泄，可选择有氧运动，如骑单车、慢跑、健身操、打太极拳、游泳等，建议每周进行3-5次运动，每次运动时间控制在30分钟左右。

注意：保持良好的生活习惯和心态也对控制高尿酸非常重要。如有疑虑或症状加重，请及时就医咨询专业医生。