腱鞘炎经常揉揉能好吗 腱鞘炎怎么揉

大众健康网2024-05-17 17:05

众所周知,肌腱长期在此过度摩擦,即可发生肌腱和腱鞘的损伤性炎症,引起肿胀,称为腱鞘炎。患有腱鞘炎会使局部关节出现疼痛、酸胀等不良症状,如果患者的以上症状比较轻,通常可以采取按揉的方法进行治疗,能够舒筋活血、行气止痛,那腱鞘炎经常揉揉能好吗?具体如下!

本文目录

1、腱鞘炎经常揉揉能好吗?

2、腱鞘炎怎么揉?

3、腱鞘炎怎么治?

腱鞘炎经常揉揉能好吗?

腱鞘炎最常出现的是手部,比如说手上大拇指腱鞘,我们都能摸着手的肌腱。其实揉按摩当然是有帮助,一般来说腱鞘炎还是挺顽固的,好多人一两个月、两三个月,才逐渐逐渐好,更有的人时间会更长。

当出现腱鞘炎的时候,首先是要避免手的进一步频繁使用,你用的越多,像我们有的大夫,一年都要打好多次封闭,比如说他最近连做几天手术,他的手腱鞘炎就犯了,然后就需要,用扶他林软膏不停的揉,整天看他非常频繁地揉,一天可能揉个十次八次的。

所以揉肯定是管用,但是配合上像扶他林软膏,这些镇痛药效果会更好,然后再热敷肯定消炎的作用更好。但总体来讲跟个人体质也有关系,有的人韧带可能比较薄弱,容易犯,或者有的人用手用的太过度了,就会出现。所以要注意各个方面,第一不要频繁的用手;第二按摩、热敷、揉、外用药,这些都用上它慢慢的就缓解了。

腱鞘炎怎么揉?

轻揉按摩,在某种程度上是可以降低腱鞘炎反复发作的频率,其实腱鞘炎主要是肌腱和腱鞘之间长期的慢性摩擦劳损,出现这个肌腱腱鞘增厚而引起的一种无菌性炎症,所以对于手头工作比较多的人,这个腱鞘炎出现的概率是比较大的。

腱鞘炎急性期疼痛明显的患者可以热敷轻揉,轻揉主要是顺着肌腱方向,屈肌腱或者是伸肌腱方向来使手指被动屈伸活动,对于这个疼痛缓解不明显的,可以热敷。一般的热敷一天两次,每次这个三十分钟左右,也可以口服这个非甾体类抗炎止痛药物。

对于比较严重的腱鞘炎,长期反复发作,疼痛难以缓解,也可以通过这个封闭治疗来缓解腱鞘炎,但是腱鞘炎的康复功能锻炼是贯穿腱鞘炎的整个治疗过程,轻揉按摩是有好处的。

腱鞘炎怎么治?

治疗这个病,首先一个就要把造成腱鞘炎的原因要解决掉,不能再重复地再做某一个动作。比如女同志的择菜、拿针线,就会诱发大拇指的腱鞘炎。那么你如果还去做这个工作,即使这次腱鞘炎治好了,你再做这个工作它还会复发。它是人身体的一种保护性的反应。那么先把造成这个病的基础解决掉,才有可能不复发。当然并不是说我以后就不能干这个工作了,实际上我们在用关节的时候,是没有做好准备。要把它锻炼好,把关节用好,要合理的用才用的更长久。

总结:如果患者的以上症状比较严重,单纯的揉揉可能无法揉好,需要在揉的基础上口服布洛芬缓释胶囊、萘普生片等药物,才可以改善病情。必要时还要行腱鞘切开减压术,来达到治疗目的。

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