喝胶原蛋白会长痘吗 喝豆浆会长痘吗

痤疮，一种炎症性的皮肤病，好发于青少年人群，发病原因主要是因为患者体内的雄性激素水平增高，油脂分泌旺盛，毛囊皮脂腺口堵塞所导致，出现痤疮之后，要注意清洁面部。饮食方面要清淡饮食，尽量避免辛辣刺激性的食物以及过甜，过于油腻的食物。那喝胶原蛋白会长痘吗？具体如下！

本文目录

1、喝胶原蛋白会长痘吗？

2、喝豆浆会长痘吗？

3、喝酸奶会长痘吗？

4、脸上长痘痘怎么办？

喝胶原蛋白会长痘吗？

如果是因为吃胶原蛋白而造成的营养过剩而长痘痘，可以暂时停用一段时间或者是少吃一点，如果长的是红点或者是水泡，就要排除上面的情况了。很大的原因就是胶原蛋白的纯度问题，如果说胶原蛋白不纯，胶原蛋白产品中添加了一些激素或者是添加剂，就会使得肌肤产生不良反应，出现了不良反应之后患者一定要及时地前往医院进行诊治，不要拖延病情，更不要盲目用药，以免使得病情加重。

喝豆浆会长痘吗？

喝豆浆是不会长痘痘的，鲜豆浆四季都可以饮用，春秋饮豆浆滋阴润燥，调和阴阳，夏季饮豆浆消热防暑，冬季豆浆驱寒暖胃，滋养进补，其实除了传统的黄豆浆以外，豆浆还可以有很多新花样，但是喝豆浆是不会长痘痘的。

喝酸奶会长痘吗？

喝酸奶一般是不会造成长痘的，因为酸奶会促进消化系统进行更好的新陈代谢，痘痘有一个很重要的诱发因素，就是新陈代谢的不畅造成代谢淤积，痘痘大多由以下几个原因造成：

1、皮肤属于油性皮肤，皮脂腺过于发达，皮脂分泌过旺，如果毛孔被堵塞，或者因为其它的原因导致排油不畅，容易长痘痘。

2、体内的激素分泌失调也容易使皮肤长痘痘，比如青春痘，因为激素分泌失衡，会渐渐导致皮脂分泌过于旺盛，从而进一步加剧痘痘的状况。

3、不良的作息习惯，比如经常熬夜，经常吃一些油炸食品，或者辛辣刺激的食物，也容易长痘。

脸上长痘痘怎么办？

1、要养成良好的生活习惯，注意面部和手部的卫生，常用温水洗脸，避免碱性大的肥皂，不用多油脂和刺激性的化妆品，以免进一步的填塞毛囊，使痘痘加重，更不要用手去挤、捏、掐等，容易延间隙间向深部发展。

2、黄色食物平衡内分泌，人体以荷尔蒙分泌关系最密切的是肝、肾、脾，养肝的食物包括菠菜、白菜、芹菜、生菜、韭菜、西兰花等；养肾的食物包括黑芝麻、黑木耳、黑豆、香菇、黑米、虾、贝类；养皮的食物包括黄豆、南瓜、提子、柠檬、玉米等。

3、摄取蛋白质的食物，鱼类含有丰富的蛋白质，每周吃两次鱼肉有助于平衡体内内分泌。

4、多锌，锌可以增加抵抗力，促进伤口愈合，含锌的食品很多，如薏米，扁豆，黄豆，蘑菇，坚果，肝脏，扇贝等。

要改善内分泌失调，才有可能改善脸上的痘痘，只有平时多吃些蔬果类的食品，少吃油炸类的东西，针对自己的生活习惯做个调整，每天晚上十一点前一定要上床睡觉，隔天早上一定要起来上厕所，起床以后马上喝一杯温开水，不要给自己太大的压力。如果是配合好健康食品调理，应该很快就能改善内分泌失调长痘痘的状况。

总结：可能在吃完胶原蛋白之后会长痘，如果长得确实是痘痘就说明胶原蛋白的服用量过多。