糙米是稻谷脱去外保护皮层稻壳后的内保护皮层完好的稻米籽粒,由于内保护皮层粗纤维、糠蜡等较多口感较粗,质地紧密,煮起来也比较费时,但其瘦身效果显著。与普通精致白米相比,糙米
龙虾就属于海产品的一种,是一种营养价值非常丰富的食物。大龙虾我们可以清蒸也可以红烧,可以切块也可以整个烹饪,主要看个人喜好和吃法。那么,大龙虾切开蒸还是整个的蒸?下面,就快
元宵节也过去了,新年接近尾声,相信不少的朋友家里都有剩下的汤圆吧。千篇一律的水煮估计会让不少人觉得乏味,那么汤圆还有没有其它吃法?汤圆可以用炸着吃吗?一起来看看大众健康网
鲍鱼本身营养价值极高,中医认为鲍鱼是一种补而不燥的海产,鲍鱼的肉中还含有一种被称为“鲍素”的成分,能够破坏癌细胞必需的代谢物质。鲍鱼虽好,但也不是人人都适合
洋姜的适用人群是非常广泛的,正常情况下,一般人都是可以吃洋姜的。不过洋姜吃多了容易上火,所以温性内热的人群是不宜吃洋姜的,容易出现便秘现象。那么,新鲜洋姜怎么炒好吃?让大众
花胶有很好的滋补食疗作用,营养丰富适合经常食用。随着生活水平的提高,食用花胶滋补已经是很平常的事。注重养生的朋友也都喜欢用花胶来煲各种美味的汤品,随着花胶需求量的增大
一般来说,像昆虫类的食物,含有的蛋白质等营养素都是比较丰富的,比如蚕蛹,所以很多养生的人,平时会购买一些蚕蛹来吃。蚕蛹有多种烹饪方式,可以油炸,可以水煮。水煮是蚕蛹最健康的食
牛排属于高蛋白、低脂肪的食物,具有补中益气、强健筋骨的作用,能够提供人体所需要的营养,提高人体的免疫力。但是不宜过量的食用,因为过量食用会造成热量的堆积,从而会转化成脂肪
在我们平时的日常生活当中,有很多的朋友们都喜欢利用枸杞来泡水喝或者是用来泡药酒,因此枸杞不仅又美容养颜的功效,还有降低血糖的抗脂肪肝的功效,除此之外枸杞还可以用...
在我们平时的日常生活当中,肉类是我们常见的食材之一,一般都会出现在我们的家常菜当中,然而在烹饪肉食的时候很容易会把肉炒老,下面小编给大家介绍了一些让肉质更鲜嫩的...
在日常中,相信喜欢吃鱼肉的朋友们是非常多的,因为鱼肉中含有非常高的营养价值,所含有的蛋白质也是我们人体所需要的营养之一,而鱼骨就是鱼的骨头,鱼骨里也含有很丰富的...