补血，指以补血药物治疗血虚症的方法。血虚症是由于血不足而使脏腑组织失于濡养，主要表现为面色苍白或萎黄，头晕眼花，失眠健忘，心悸怔忡，月经量少或经闭等。补血能使血液得以补充，脏腑组织再次得到充分濡养，从而使脏腑组织的功能恢复正常。

需要补血的对象有；急性失血人群，更需要加强补血养血；女性因自身生理现象也应时常补血养血；少年儿童，他们的大脑和身体器官组织发育对氧气和各类养分的需求也要通过血液来输送。常见的补血食物有当归、黑芝麻、桑葚、桂圆、莲藕、乌鸡、动物肝脏等。

在日常生活中，应当保持乐观情绪，注意加强饮食调理，经常参加体育锻炼来增强造血功能。本专题提供补血的注意事项、补血吃什么最好最快、在补血方面容易产生的误区等相关内容。