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胃不好能吃芝麻酱吗 什么人不适合吃芝麻酱
212023-09-28芝麻酱是一种很常见的蘸酱调味品，其营养价值高，味道醇香，但并非人人适合吃，胃不好尽量不要吃得过多，可能会造成不舒服的症状，导致胃不舒服。
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吃芝麻酱可以补钙吗 芝麻酱什么时候吃好
52023-09-28芝麻酱中的钙含量远远高于豆类和蔬菜。吃10克芝麻酱相当于吃30克豆腐或140克含钙的卷心菜。经常消费对骨骼和牙齿的发育有很大的好处。
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长期吃芝麻酱有坏处吗 什么人不能吃芝麻酱
82023-09-28芝麻酱是芝麻加工制作而成的食物，在芝麻酱中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养成分，长期适量食用芝麻酱不仅没有坏处，还可以提高身体新陈代谢，提高身体的免疫力，对身体健康很有好处。
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吃芝麻酱可以美容吗 吃芝麻酱注意什么
62023-09-28芝麻酱中的亚油酸不仅能降低血脂，它还被成为“美肌酸”，当人体缺乏亚油酸时，容易引起皮肤干燥和生长迟缓。因此，适度食用芝麻酱还能滋养肌肤。
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吃芝麻酱会长胖吗 芝麻酱热量高吗
72023-09-28芝麻酱的热量和脂肪含量都很高。吃芝麻酱时，要自觉少吃植物油或其他油性食物，自觉多吃蔬菜和粗粮，宜一天吃10克左右（两勺）。