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422019-11-28近年来，由于工作加班或者社会生活等原因导致人们睡觉的时间越来越延长，睡眠时间较晚，而长期以来就会形成了长期晚睡的习惯，这种习惯对人们的伤害比较大，长期以来会给身...
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382019-11-28现在熬夜应该是一种很常见的现象，很多人都有熬夜的习惯，特别是一些年轻人，每天都是很晚才睡觉，有的人可能是因为工作比较忙所以必须熬夜，长期这样身体肯定是受不了的，...
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672019-11-28可能现在大部分人都有晚睡的习惯，当然有一部分人是因为失眠，所以晚睡，还有一小部分人是习惯了晚睡，这样的人称为晚睡强迫症，早了是绝对睡不着的，而且患这种强迫症的人...
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262019-11-27大部分人熬夜后就身体会明显有一些变化，有的人是皮肤变差，还有的人是脸色不好，更多的人是精神状态不太好，当然有的人是没有办法必须熬夜，这时候就可以吃一些缓解的食物...
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532019-11-27夜猫子就是我平时来形容喜欢熬夜的人的称呼，夜猫子平时每天都睡得比较晚，而且就算是没有什么事情也绝对不会早睡的，经常熬夜的人需要经常进行食补，熬夜对身体的损害比较...
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442019-11-27经常听到有人说强迫症，强迫症可以说是一种疾病，对于不同的人来说强迫症所针对的事情是不一样的，现在很多人都有晚睡强迫症，就是不到很晚是绝对睡不着的，就算是什么都不...
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232019-11-26现在很多人都有熬夜的习惯，感觉不熬夜是睡不着的，但是有不少人是熬夜后就会长痘痘，长痘痘一般是很难消失，但是有人就是改不了熬夜的习惯，有人将熬长痘痘归结于其他的原...
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1052019-11-26说到裸睡这样的词汇，有很多的人都知道，也有很多人都会进行这样的一个活动，有的女人会裸睡，有的男人也会裸睡，裸睡确实对人的好处有非常的多，尤其是对男人来说，所以男...
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462019-11-26女人都是很爱美的，尤其是对于脸部的护理，总是在自己的脸上下很多的功夫，让自己的脸部的皮肤变的更加的好，但是即使是这样的方法，也让自己的脸部的皮肤有很多的问题，最...
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292019-11-26现在很多孩子从小学开始，课业负担就非常重，每天一回家就写作业，到写完也要上十点钟了，这还是在没有玩的情况下，其实晚睡对孩子的健康以及发育影响很大，那么孩子晚睡有...
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692019-11-26晚睡的习惯是很多人都有的，晚睡对人体是非常不好的，其实很多人都知道这个道理，但是就是习惯了，现在不仅是成年人有晚睡的习惯，很多发育期的小孩子也习惯晚睡，家长看到...
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442019-11-26随着社会的不断发展，越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法有很多，不同的养生方法有不同的功效，那对于男性朋友来说，在秋季有什么要注意的吗？下面，给大家具体介...
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632019-11-25由于工作和学习的压力越来越大，晚睡已经成了现在大人小孩每天的常态了。人的一生有三分之一的时间在睡觉，所以说睡眠对我们的身体是有很大影响的，并且每个年龄段对睡眠的...
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662019-11-25睡眠是生命的需要，所以人不能没有睡眠，而且每天缺少的睡眠还要补上，否则这些害处就会显现在自己的身体上。正常睡眠时的基本规律，人人都要遵守，女生对睡眠的需求更多，...
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312019-11-25如果做一个熬夜习惯的调查，应该大部分的人都是有熬夜的习惯的，但是多少人知道熬夜的危害呢，可能很多人知道熬夜不好，但是还是忍不住晚睡，熬夜是会加速衰老的，身体也会...
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462019-11-25现在很多孩子在晚上的时候都睡得很晚，不是看电视看到很晚，就是玩游戏玩到很晚，因为很多家长也有晚睡的习惯，所以孩子也就跟着晚睡，孩子晚睡的危害是很多的，家长千万要...
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