便秘是指排便次数减少,出现排便困难、粪便干结的现象,同时伴有腹胀、食欲缺乏的症状。正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便会少于3次,并且出现排便费力,粪质硬结、量少的情况。造成便秘的原因是年龄增大、不良的生活习惯、精神心理影响、肠道病变、滥用泻药等。为了免受便秘困扰,应该每天坚持参加锻炼,培养良好的排便习惯,饮食合理,不滥用泻药。本专题提供便秘的症状表现、便秘吃什么效果好、便秘严重怎么办等便秘相关内容。
益生菌有助于体内营养均衡,产生醋酸、乳酸,制造B族维生素及维生素K,促进身体的正常生长发育,那儿童挑食可以吃益生菌调理吗?婴儿便秘吃什么益生菌好?下面就和大众健康网一起了解下
新生婴儿被称为新生儿,大部分三个月内的婴儿被称为新生婴儿,通常在三个月后,即一岁时即被称为婴儿,一岁后即可称为婴儿,一般新生婴儿最易受到伤害,因为新生婴儿不能适应外界环境
山药中含有一定量的淀粉以及纤维素成分,过量食用本身就具有便秘的风险,便秘人群过量食用容易诱发或加重其便秘的症状,不利于其身体健康。
电热毯温度比较的高,睡在电热毯上全身的毛孔以及毛细血管都处在一个舒张的状态,这样就会加速体内水分津液的流失蒸发,从而造成便秘。
吃钙片上火主要是有些病人在进食钙片以后,会出现便秘的情况,而便秘则会导致上火的症状,身体在吸收钙的过程中会将一部分碳酸钙变为氧化钙,进入肠道后形成磷酸钙。
正常成人每天胃肠道滞留少量的气体,而过量食用板栗会使肠道内被细菌酵解产生的气体量增多,从而形成胃肠道胀气,严重的有可能会导致便秘。
对于一般的成年人来说,一天吃半个左右月饼即可,因为月饼热量、脂肪含量比较高,吃太多很容易导致长胖。另外月饼食用后能起到较好的饱腹感,如果过多食用的话还会影响正餐的摄入,这样很容易导致营养失衡。
软籽石榴和普通石榴一样,也会含有较多的鞣酸物质,而鞣酸有很好的收敛固涩的作用,所以食用完软籽石榴会不利于消化,对于便秘的人来说,食用之后会加重便秘的症状。
石榴中的石榴籽适量的食用,并不会出现便秘的情况,而且石榴籽中含有纤维素、胶原质等营养成分,能够起到润滑通便的作用,但是石榴籽过多食用的话,是会引起便秘的症状的。
番石榴中含有丰富的纤维素成分,如果一天吃十个的话,纤维素无法完全消化,会堆积在肠胃内,可能会引起消化不良,肠胃不适等反应。
适量喝酸梅汤可以消除身体里面的油脂成分,加快肠胃蠕动,有利于体内毒素以及废物排出,因此只要喝的适量的话是不会便秘的。
桃子这种水果,如果便秘患者能够控制好自己的胃口,食用少量桃子对于治疗便秘是有效的,如果食用太多的桃子反而会影响到便秘的治疗,所以为了便秘患者的治疗效果,希望便秘患者最好不要吃桃。
新生儿在出生两周后需要从外界摄入维生素A、D才能健康成长,鱼肝油和伊可新都能够补充维生素AD,但新生儿的肠道功能并不健全,如果长期或者过量吃鱼肝油,都可能引起便秘的情况。
减肥最常用的办法是节食,而节食以后食量减少,胃肠蠕动也会减少,这样就会出现便秘。节食减肥便秘怎么办?21天减肥法为什么会便秘?下面就和大众健康网一起了解下吧!本文目录1、节食
通过对背部,腹部上特定穴位的刮拭,可以有效改善肠腑功能,帮助消除或减轻肠道功能失常导致的便秘。配伍手足部位的特定穴位,可以更好的调节大肠功能,使排泄变得规律正常。
羊角蜜的性质偏凉性,食用后可以有效地降低体内的热气,因此对于一些因为体内火气较重引起的咽喉肿痛、口舌生疮、目赤生热等症状来说,可以适当地吃一些羊角蜜,具有清热解毒的作用。
新生儿的消化系统发育不是很完善,经常会出现消化不良等问题。新生儿肠胀气更是让家长非常担心的问题,那么出现胀气该怎样应对呢?下面就和大众健康网一起来了解下吧!
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宝宝的排便问题,向来是各位家长最为关心的话题,由于宝宝年纪小,不会准确表达哪里不舒服,所以便便就成了反应他们的身体健康的关键。那么宝宝的便便都有哪些问题呢?下面就和大众健
决明子具有润肠通便的作用,有利于缓解便秘的情况,因为决明子中含有的大黄素能够有效帮助改善内热肠燥引起的便秘,能够帮助清热润肠,缓解由于肠热导致的便秘。一般将决明子炒一会或打碎决明子,直接泡茶饮用。
柠檬是酸味食物的典型代表,尽管柠檬的口味偏酸,但是其中的营养成分却不容小觑,所以很多人喜欢将柠檬泡水喝。但是很多人发现柠檬水发苦,那么,柠檬水发苦能喝吗?下面,和大众健康网一
产后便秘常由于产妇分娩后,失血较多造成肠道失调、排便无力,粪便在肠内滞留时间过长,导致长时间不排便或排便较为困难。那么,怎样预防产妇便秘?下面,和大众健康网一起来了解一下吧
女性在怀孕期间的身体健康状况会影响肚子里宝宝的健康,所以,对于孕妇而言,无论是饮食上还是平时的生活习惯都会影响着宝宝。那么,孕妇吃什么能助产?下面,和大众健康网一起来了解一
梅干菜对于北方朋友来说可能比较陌生,它算是南方的特产,营养价值极高,富含镁和胡萝卜素等对人体有益的元素,有消食开胃的功效。那么,吃梅干菜的好处是什么?下面,和大众健康网一起来
在正常情况下,每天的食物经过消化、吸收以后,遗留的废物化身大便排除体外,这就是人体的自然代谢功能。但是,如果便便在肠腔里面呆太久,大量水分就会呗肠壁吸收,导致粪便干燥、坚硬
便秘是消化科门诊常见的慢性病,包括继发性便秘、原发性便秘。便秘是便意少、排便次数减少、小于每周三次、粪便坚硬、排便不尽、排便不畅等。那么,便秘的治疗方法有哪些?下面,和
便秘是运动量缺乏、饮食结构不合理等原因导致大便在肠道内干结难以排出,正常人每日排便1~2次或1~2日排便1次,便秘患者每周排便少于3次,并且排便费力,粪质硬结、量少。那么,便秘应该
让很多产妇非常头疼的一件事情就是在坐月子的时候便秘。产妇在这个阶段的身体就比较虚弱,加上便秘,就更是让产妇痛苦难忍。那么,产妇便秘的原因有哪些?下面,和大众健康网一起来了
婴儿在腹胀的时候,一般都是因为肚子里面有空气,不容易排出,这个时候,就会影响到大便的排出继而让婴儿发生便秘的现象。所以在宝宝出现肚子胀气时需要及时进行缓解。下面,就快和大
便秘是人们常会遇到的一个问题,很多怀孕的准妈妈也常常被这个问题所困扰。很多准妈妈认为便秘是正常的事情,所以从没引起重视,但小编在此要提醒孕妇们,千万不要小觑了便秘,孕妇便
木耳在我们的日常生活中是一种非常常见的食物,我们一般见到的都是干木耳,把它泡发之后可以用来炒菜,也可以凉拌着吃,味道都是非常不错的,要知道木耳的营养价值是非常高的,我们可以
便秘虽不是大病,却让人十分难受,身体上会表现为长痘、嘴巴苦、乏力,心理上会出现易怒、烦躁等症状。经常有便秘这种情况,应该通过合理的方式改善,其中饮食调节对便秘这种情况缓解
说到香蕉真的是很多人的最爱,每天一根香蕉远离疾病并不是说说而已,喜欢吃香蕉的人很少出现便秘的情况,主要是香蕉有预防便秘的效果,除此之外多吃香蕉还有补充维生素的功效。下面
好多天不排便,也没有便意,多半是便秘导致的。现在很多人饮食不合理,运动也少,时间长了,导致肠道的蠕动能力比较差,产生的大便需要很长时间才能够蠕动到肛门处,因此会好多天排不出便
桃子中含有大量的膳食纤维,具有润肠通便的功效,但是由于其是温性食物,吃的太多反而会加重便秘。桃子治疗便秘的情况较为复杂,需要掌握正确的食用方法,否则也会对健康造...
大多数对于桑葚这种水果的感觉就是酸甜多汁可口,至于有什么具体的功效恐怕了解的都比较少。而便秘是日常十分常见的一种非疾病类症状,对患者的日常饮食和健康影响比较大。...
多吃四种食物帮你轻松赶走便秘,酸奶、燕麦粥、玉米、苹果能够有效的帮助改善和调节便秘情况。1、酸奶酸奶中包含牛奶中的全部营养元素,并且还含有丰富的乳酸菌,它能将奶...
便秘是一种非常难受的疾病,平时生活不注意很容易就便秘了,但下面为你提供的集中食物,能够有效的预防便秘。1、坚果坚果中含有丰富的维生素B、维生素E、蛋白质、亚油酸...
南瓜可以治疗便秘,同时对人体还有很多的好处,也可以治疗其他多种疾病,但是也有很多食用禁忌,如果饮食方法不当,就可能会对健康造成不利影响,下面就来详细了解南瓜的功...
巧克力的价值被人们所认可,也越来越受大家的喜爱,但也有一些关于巧克力的负面消息,有人说巧克力会引起便秘,便秘的人吃巧克力病情会加重,到底是真的吗?1、没有直接导...
因为现在食物的多样性,因为生活水平的提高,因为生活压力的增加......很多人很容易因食物的难以消化而产生便秘,那么哪些食物可以帮助排便、解除便秘的烦恼呢?1....
便秘通俗的讲就是有便意但排便不通,排便频率减少。小孩子又对所有的事情都感兴趣,尤其是吃食方面,没有什么好的饮食习惯,因此很容易导致便秘。治疗孩子便秘最好的办法就...
小孩子的抵抗力一般都比较弱,很多家长也不怎么注意孩子的生活饮食,因此很多孩子都很容易出现便秘的症状。那么该如何预防治疗孩子的便秘呢?1、用药物像果仁类(例如桃仁...
有人说,梨是百病的大敌,吃梨可以补充人体内各种所需的维生素,所以患有维生素缺乏症的人可以多吃梨来补充维生素,还有脸色苍白的人多吃梨也能使脸色变红润。吃梨的好处不...
便秘是一个很让人头疼的问题,特别是秋冬季节,体拿起比较干燥,便秘时常复发,听人说吃水果可以治疗便秘,那么吃什么水果好呢,吃猕猴桃能治疗便秘吗?什么时候吃效果最好...
柿子中所富含的果胶是一种水溶性的膳食纤维,能帮助润肠通便、保持肠道正常菌群生长,从而可以纠正便秘;柿子能清热润肺、健脾益胃,对缓解便秘能起到一定的作用,所以便秘...
便秘是一种相当常见的身体不良状况,当你便秘后不要慌张,有多种方法能帮你治疗调节。那么15岁女孩便秘怎么治疗呢?1、多吃香蕉吃香蕉应该是最适合15岁女孩治疗便秘的...
高中女生偶尔便秘属于正常现象,但是如果你经常便秘,就需要对日常的生活做出一些调整,长期便秘可能会导致你出现皮肤粗糙、口臭等毛病,影响你的生活。那么高中女生便秘怎...
便秘是影响很多人正常生活的一种病症,许多人对于便秘都会采取食疗的方法,也就是通过吃能治疗便秘的食物来缓解病症,而据说芝麻就能够治便秘,那么吃芝麻能治便秘吗?芝麻...
在我们的日常饮食中,经常会用黑芝麻来给菜肴做点缀或者是直接将黑芝麻做成食物食用,然而有的人却认为吃黑芝麻会导致便秘从而选择不吃黑芝麻,那么吃黑芝麻会便秘吗?黑芝...
便秘是一种比较常见的复杂病症,很多人出现便秘症状后都希望能够通过的食疗的方式治愈,因此会选择食用一些他们认为能够治疗便秘的食物。而花生就是这些食物中的一种,那么...