【登山知识大全】_登山爬山对身体好处及是否减肥等相关知识大全 - 大众健康网

登山知识大全

登山知识大全

: 哪些人不适合爬山？不宜爬山的群体[图]
1052019-11-21
很多人平时在空闲的时候都经常会到户外去爬山，因为许多人都觉得爬山不仅能够陶冶情操，对于身体健康也是非常有益的，所以许多人都很喜欢爬山，但是并不是所有人都是适宜爬...

: 哪些人不能去登山？登山的禁忌人群有哪些？[图]
1312019-11-21
现在有很多人喜欢喝朋友一起到户外运动，登山就是一种不错的运动方式，很多人都喜欢登山，但是小编在这里提醒大家，并不是任何人都适合登山的，也有一些人不是宜去登山，估...

: 爬山能减肥吗？爬山可以减肥吗？[图]
702018-12-19
爬山是一项比较常见的户外运动，很多喜欢健身和登高的人会比较喜欢爬山这项运动，爬山确实是一件比较消耗体能的运动，所以很多人更多的是把爬山当作一种减肥的方式在做。那...

: 哪些人不适合爬山？不宜爬山的群体[图]
1142018-12-19
很多人平时在空闲的时候都经常会到户外去爬山，因为许多人都觉得爬山不仅能够陶冶情操，对于身体健康也是非常有益的，所以许多人都很喜欢爬山，但是并不是所有人都是适宜爬...

: 哪些人不能去登山？登山的禁忌人群有哪些？[图]
1582018-12-19
现在有很多人喜欢喝朋友一起到户外运动，登山就是一种不错的运动方式，很多人都喜欢登山，但是小编在这里提醒大家，并不是任何人都适合登山的，也有一些人不是宜去登山，估...

: 带孩子爬山的好处有哪些？带孩子爬山需要带什么东西？[多图]
3522018-12-14
春天阳光明媚，空气清新，是登高望远的好时机，既不热，也不太冷，趁着周末带着孩子出游的家长们络绎不绝，其中登山当为首选，其实一般6岁以上的孩子就可以进行适当的登山...

: 带孩子爬山好吗？带孩子爬山注意事项有哪些？[多图]
5232018-12-14
爸爸妈妈总想给孩子最好的，带他们看高山流水，万千风景，但是却不知道到底是不是孩子真正需要的？那么带孩子爬山好吗？爬山的强度会不会太大？对孩子骨骼发育会不会有影响...

: 老人爬山的好处有哪些？老人爬山注意事项有哪些？[多图]
1212018-12-14
爬山是一种能量高消耗的运动项目，不仅可以强身健体，还能让身心愉悦，心胸开阔，老年人适当低程度的登山有助于延缓衰老，登高望远，更能让老人心情舒畅，不被生活琐事而困...

: 带100斤的泰迪去爬山，家里养狗怎样注意卫生？[多图]
1032018-12-13
现在很多家庭都喜欢养宠物，而养小狗是最常见的了。不过也有些人喜欢养巨型犬，特别是男性朋友，因为狗儿也很听话，还愿意带着狗儿一起出门玩耍，一位网友家就养了只巨型的...

: 爬山锻炼的好处有哪些？爬山有哪些注意事项？[图]
652018-12-13
爬山是一项非常受人们欢迎的户外运动项目，许多人在空闲的时候就会选择到户外爬山，因为在很多人的心里爬山是能够带来很多好处的，例如可以放松身心还能锻炼身体等等，那么...

: 老人登山要带哪些物品？老人登山有哪些注意事项？[图]
1052018-12-13
人一旦到了中老年，由于长时间缺乏运动，就会有一些疲惫感，身体素质也会慢慢下降，体现衰老感。其实对于老年人来说登山是一向不错的选择，既能够起到运动的效果在运动的同...

: 冬季爬山有哪些常识？冬季登山有哪些要领？[图]
752018-12-13
由于冬季天气寒冷，气温低下，所以在冬季爬山虽然比较有趣，但是在冬季爬山同时是很危险且困难的事情。尤其是在下大雪的阻碍下就更是危险重重了，在冰雪地带很容易因为疏忽...

: 奶奶不信“山里没神仙”！孙子背她爬山4小时圆90岁心愿！[多图]
1382018-12-13
春天到了，很多人都喜欢出去踏青爬山，活动一下筋骨，所以在很多地方都可以看到游客以及登山者的身影，但是在济南章丘区三王峪山水风景园内，却有这样十分感人的一幕，一个...

: 爬山减肥有什么好处？爬山减肥有什么效果？[图]
792018-12-13
爬山是一种户外的运动，相信大家应该对爬山有一定的了解，特别是喜欢旅游的朋友们，他们非常热爱爬山，爬山不仅有减肥的作用，我们还能一遍爬山一遍观赏风景，这些美丽的风...

: 如何正确的爬山？爬山的正确方法有哪些？[图]
812018-12-13
爬山是一种户外的运动，相信大家应该对爬山有一定的了解，尤其是有些喜欢旅游的朋友，他们可以边爬山边欣赏风景。那你们知道爬山的正确方法有哪些吗？我们在爬山的时候只有...

: 夏季爬山可以避暑吗？夏季运动避暑有哪些方法？[图]
1852018-12-13
夏季的时候，我们嘴边经常会有一句话，那就是“好热啊”，确是是热，尤其是这几天气温突然维持在35度以上，而且还有走高的趋势，在这样一种环境下，我们想要避暑也是挺不...

: 攀岩登山有什么好处？攀岩登山运动的基本技巧[图]
812018-12-13
现代社会，经济水平不断提高，很多人都会选择外出登山旅游，觉得既锻炼了身体，又收获了美景和好心情。有一部分户外运动爱好者，非常喜欢攀岩这项运动，另一种登山形式。今...

: 爬山要做好哪些准备？爬山之前的准备事项有哪些？[图]
812018-12-13
爬山是很多人会进行的休闲运动，爬山属于有氧运动，对身体有锻炼的作用，还可以放松身心，接触大自然，是很好的一种运动的方法，不过爬山之前还需要做好一些准备，以免出现...

: 经常爬山的好处有哪些？爬山有哪些需要注意的事情？[图]
1052018-12-13
许多人都意识到运动的重要性，运动对身体好处有很多，运动的方法也有很多，爬山是许多人都喜欢的一种运动方式，爬山有休闲的作用，而且能够呼吸新鲜的空气，对身体好处有很...

: 登山禁忌人群有哪些？哪些人群不适合登山？[图]
1142018-12-13
登山是很多人喜爱的休闲运动，登山有很好的运动效果，做好准备工作，就可以爬山去了，可是并不是所有人都适合爬山的，爬山的运动强度还是有的，对有些人来说，不宜登山，那...

: 夏天可以爬山吗？夏天爬山有哪些注意事项？[图]
4152018-12-13
夏天的时候，很多人会外出游山玩水，爬山是很多人热爱的运动，可以欣赏自然的美景，而且有很好的健身作用，夏季的时候许多人放暑假，有时间出去玩，会选择爬山，不过也有人...

: 爬山虎把办公楼变“空调房”，在空调房中要注意些什么？[多图]
1102018-12-13
爬山虎是生活中比较常见的一种植物，一般在一些建筑外面生长，沿着墙壁，爬山虎可以起到一定的绿化作用，而且夏季的时候，室外气温高，有爬山虎在墙壁上，可以起到遮阳的作...

: 爬山后肌肉酸痛怎么办？怎样缓解爬山后肌肉酸痛？[图]
842018-12-13
现在有很多人喜欢爬山，尤其是在秋季的时候，这样的天气特别适合爬山，和几个朋友或是家人一起约着去爬山，爬山是一种非常常见的养生运动，我们在爬山的时候，还能看看美丽...

: 日常爬山的好处有哪些？为什么要常常爬山？[图]
702018-12-13
随着社会的不断发展，人们生活水平在不断的提高，越来越多的人开始注重养生，生活中养生的方法有很多种，不同的养生方法有不同的好处，爬山也是一种非常常见的养生方式，那...

: 银行行长登山遇难，失足跌入四五十米深峡谷[多图]
1652018-10-24
据悉，浙江稠州商业银行党委副书记、副董事长、行长周瑞在3月3日上午的时候，在雁荡山百岗景区百岗峰时不幸失足，跌入了峡谷，不幸遇难。此处峡谷约有40-50米左右的...

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